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豚肉のチーズロール巻&充実野菜ソース
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豚肉のチーズロール巻&充実野菜ソース-レシピのメイン写真

豚肉のチーズロール巻&充実野菜ソース

みやのみき
みやのみき @mikimiyano

中華みたいなのに、洋風。充実野菜ジュースで作った甘しょっぱい味があとを引きます。付け合わせの野菜でグリーンを補って。
このレシピの生い立ち
充実野菜を使ったレシピを考えてみて。これはソースにすると綺麗かも、と思って。

中華みたいなのに、洋風。充実野菜ジュースで作った甘しょっぱい味があとを引きます。付け合わせの野菜でグリーンを補って。
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豚肉のチーズロール巻&充実野菜ソース

みやのみき
みやのみき @mikimiyano

中華みたいなのに、洋風。充実野菜ジュースで作った甘しょっぱい味があとを引きます。付け合わせの野菜でグリーンを補って。
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材料

2人分
  • 豚薄切り肉 6枚(1枚15~20g程度)
  • チーズ 3切れ(1切れ15g程度)
  • クレイジーソルト 適宜
  • グリーンアスパラ 1束
  • 茹で塩 少々
  • 赤いソース
  •  充実野菜 120cc
  •  レモン汁 小さじ1(6g)
  •  はちみつ 小さじ2(12g)
  •  コーンスターチ または片栗粉 小さじ1強(6g)
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作り方

  1. 1

    チーズは半分に切る。グリーンアスパラは表面の筋を取り、根元を切り落としてから斜め切りにし、塩ゆでにする。

    • 豚肉のチーズロール巻&充実野菜ソース作り方1写真
  2. 2

    豚薄切り肉を広げ、クレイジーソルトをさっとふりかけてからチーズをのせて巻く。

    • 豚肉のチーズロール巻&充実野菜ソース作り方2写真
  3. 3

    アルミ箔の上に、肉の巻き終わりを下にしてのせ、オーブントースターで7~10分程度焼く。

    • 豚肉のチーズロール巻&充実野菜ソース作り方3写真
  4. 4

    肉を焼いているうちにソースを作る。材料を全て鍋で混ぜ合わせて中火にかけ、沸騰したら1分程加熱して火からおろす。

    • 豚肉のチーズロール巻&充実野菜ソース作り方4写真
  5. 5

    皿に3の肉をのせ、周囲に1のアスパラを散らし、中央に4のソースをかける。

    • 豚肉のチーズロール巻&充実野菜ソース作り方5写真

コツ・ポイント

アスパラを茹でながら、豚肉を丸める。肉を焼きながら、ソースを作ると、短時間で仕上がります。

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みやのみき
みやのみき @mikimiyano
2011/10/15 14:43に公開
神棚を設け、毎日お供えとお祈りしています。すさのおのみこと様、おおくにぬしのみこと様、お慕い申し上げております。大学卒業後、ずっと働いていたためか、いつの間にか結構長く働いていました。栄養教諭なんてもんをしていますが、今は神饌の方が気になってしまい、本業どこ行った~?になっています。プライベートでは、モルカーとモフサンド、そして35年間連れ添ったぬいぐるみのくま激ラブです。
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このレシピのキーワード

片栗粉 アスパラ はちみつ 豚薄切り肉 チーズ

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