メープルバナナパンプキン!お弁当デザート

ゆぅぷん
ゆぅぷん @cook_40042854

甘くて栄養たっぷり!混ぜて焼き色をつけるだけ。簡単で手間なしだけど、お弁当箱を開けた時の嬉しさはいっぱい!
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの簡単デザートです。

メープルバナナパンプキン!お弁当デザート

甘くて栄養たっぷり!混ぜて焼き色をつけるだけ。簡単で手間なしだけど、お弁当箱を開けた時の嬉しさはいっぱい!
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの簡単デザートです。

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材料

小さなカップ5つ
  1. バナナ 小さめ1本
  2. 南瓜 皮付きで50g
  3. パン粉、メープルシロップ(蜂蜜でも) 各大さじ1

作り方

  1. 1

    南瓜を茹でるか電子レンジで軟らかくし、材料を全て一緒に潰す。カップに入れてトースターかオーブンで焼き色をつけて完成。

コツ・ポイント

オーブンだと200度で10分くらい。レーズンや胡桃などを加えてアレンジして下さい。

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ゆぅぷん
ゆぅぷん @cook_40042854
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皆さんの素敵なキッチンを拝見するのが毎日の楽しみです。素敵なレシピとともに、とっても素敵な皆さんと出会えるのが幸せ!リピレポ沢山しますが、お返しレポなど気にせずに、気軽にお付き合い下さい。夫と7歳の坊やがいます。夏に赤ちゃん生まれました家族の記憶に残る「おふくろの味」を目指して修行中。お弁当の記録とともに、坊やの成長日記を書いてます。
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