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簡単バージョン◇カラフルな卵焼き
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簡単バージョン◇カラフルな卵焼き-レシピのメイン写真

簡単バージョン◇カラフルな卵焼き

ぴよぴよにすと3
ぴよぴよにすと3 @michie_noguchi

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材料

割合・卵焼き7~8切れ分
  • 冷凍ミックスベジダブル お玉一杯分
  • 卵 2つ
  • 醤油 小さじ1
  • ほんだし ひとつまみ
  • サラダ油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    卵を溶きほぐし、醤油、ほんだしで味付けします。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱して凍ったままのミックスベジを炒めます。

  3. 3

    フライパン一面にミックスベジを平らに拡げ、ここに1の溶き卵を加えます。

  4. 4

    普通の卵焼きの要領で卵を焼いて仕上げます。

  5. 5

    お弁当箱に合う適当な大きさに切って出来上がり。

  6. 6

    写真、その他のおかずは、炒めミニトマト、冷凍インゲンソテー、コールドローストポークID18772052を軽くソテーしたもの。

コツ・ポイント

ミックスベジは焦がさないよう、解凍する程度に炒めます。

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ぴよぴよにすと3
ぴよぴよにすと3 @michie_noguchi
2011/10/11 06:36に公開
残業やフルタイム勤務をして帰ってきてすぐごはんというシチュエーションに強い時短、簡単、楽チンなレシピを考えるのが得意。
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このレシピのキーワード

卵焼き 卵 ベジ

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