CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
緑野菜たっぷりの地中海風ちゃんぽん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
緑野菜たっぷりの地中海風ちゃんぽん-レシピのメイン写真

緑野菜たっぷりの地中海風ちゃんぽん

サイバー小僧
サイバー小僧 @cook_40076589

野菜たっぷりでさっぱり、ヘルシーなちゃんぽんです。
このレシピの生い立ち
さっぱりと美味しいちゃんぽんに仕上がりました。

野菜たっぷりでさっぱり、ヘルシーなちゃんぽんです。
このレシピの生い立ち
さっぱりと美味しいちゃんぽんに仕上がりました。

もっと読む

緑野菜たっぷりの地中海風ちゃんぽん

サイバー小僧
サイバー小僧 @cook_40076589

野菜たっぷりでさっぱり、ヘルシーなちゃんぽんです。
このレシピの生い立ち
さっぱりと美味しいちゃんぽんに仕上がりました。

野菜たっぷりでさっぱり、ヘルシーなちゃんぽんです。
このレシピの生い立ち
さっぱりと美味しいちゃんぽんに仕上がりました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • サッポロ一番 ちゃんぽん 1袋
  • 水 500ml
  • ちんげんさい 好きなだけ
  • ブロッコリー 好きなだけ
  • 長ネギ 好きなだけ
  • セロリ 好きなだけ
  • ズッキーニ 好きなだけ
  • クレソン 好きなだけ
  • スイートバジル 好きなだけ
  • グリーンオリーブ 好きなだけ
  • オリーブオイル 大さじ2
  • コショウ 少々
  • 塩 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ちんげんさい、ブロッコリー、長ネギ、セロリ、ズッキーニを写真のように切り、フライパンで炒める。

    • 緑野菜たっぷりの地中海風ちゃんぽん作り方1写真
  2. 2

    クレソン、スイートバジルは食べやすい大きさに切る。

    • 緑野菜たっぷりの地中海風ちゃんぽん作り方2写真
  3. 3

    グリーンオリーブは、半分に切る。

    • 緑野菜たっぷりの地中海風ちゃんぽん作り方3写真
  4. 4

    オリーブオイル大さじ2と、塩、コショウを混ぜる。

    • 緑野菜たっぷりの地中海風ちゃんぽん作り方4写真
  5. 5

    お湯が沸騰したら麺を茹でる。どんぶりに、調味料と調理油を入れておく。4分経ったら、お湯ごと、どんぶりに移す。

  6. 6

    炒め終わって、火を止めたら、クレソンスイートバジル、グリーンオリーブを混ぜて、ちゃんぽんの上に盛りつける。

    • 緑野菜たっぷりの地中海風ちゃんぽん作り方6写真
  7. 7

    最後に、4のオリーブオイルを回しかければ出来上がり。

コツ・ポイント

最後にオリーブオイルを回しかけるとさっぱりな仕上がりになります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

サイバー小僧
サイバー小僧 @cook_40076589
2011/10/15 13:21に公開
食べるのも作るもの好きです。さすらいの現場監督、オトコの料理ですがヨロシクお願いします。
もっと読む

このレシピのキーワード

ちゃんぽん セロリ ズッキーニ チンゲンサイ ブロッコリー スイートバジル クレソン 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ぷるしゅわみかんゼリー
  2. ロメインレタスのポムドンビビンバ
  3. 豚バラ肉の柚子胡椒焼き
  4. 鹿肉背ロースのロースト
  5. 塩味だけの焼きとうもろこし
  1. 子供が絶賛特製ちゃんこ鍋スープととり団子
  2. ●簡単・厚切り豚ばら肉のさっぱり照り煮●
  3. スペイン風☆じゃがいものコンビーフ炒め
  4. 目からうろこ!!!超早❤たまごサンド❤
  5. 材料3つで☆簡単とろとろ豆乳プリン
  1. とーにゅう*かぼちゃプリン
  2. 給食再現!ひじきのマリネ
  3. 節約!★もやし餃子★
  4. バター無!炊飯器でピラフ♪forビーガン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17799731
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close