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厚揚げヘルシーガパオ(タイ風バジル炒め)
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厚揚げヘルシーガパオ(タイ風バジル炒め)-レシピのメイン写真

厚揚げヘルシーガパオ(タイ風バジル炒め)

ani3
ani3 @cook_40090937

ひき肉が足りず、厚揚げを入れてみたところ、ひき肉だけのときより美味しく作ることができました。味付けはプロ直伝。
このレシピの生い立ち
ひき肉の量が足りず、厚揚げを入れてみたところ、ひき肉だけで作っていたときより美味しくなりました。味付けはプロ直伝。

ひき肉が足りず、厚揚げを入れてみたところ、ひき肉だけのときより美味しく作ることができました。味付けはプロ直伝。
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ひき肉の量が足りず、厚揚げを入れてみたところ、ひき肉だけで作っていたときより美味しくなりました。味付けはプロ直伝。

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厚揚げヘルシーガパオ(タイ風バジル炒め)

ani3
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ひき肉が足りず、厚揚げを入れてみたところ、ひき肉だけのときより美味しく作ることができました。味付けはプロ直伝。
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材料

2人分
  • 合いびき肉 150グラム程度
  • 厚揚げ 1枚
  • たまねぎ 半玉
  • ピーマン 1つ
  • バジル 葉っぱ15枚程度
  • 玉子 2こ
  • ナンプラー 小さじ2杯程度
  • オイスターソース 小さじ2杯程度
  • 唐辛子 辛いのが好きな人はお好みで一本
  • にんにく 半かけ
  • しょうが にんにくと同量
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作り方

  1. 1

    サラダ油にみじん切りにしたにんにくとしょうがと(唐辛子)を入れ、弱火で熱し、香りが出てきたらくしぎりのたまねぎをいれる。

  2. 2

    たまねぎが透き通ってきたらひき肉を入れ、火が通ったら5ミリ厚ぐらいに切った厚揚げとピーマンを入れる。

  3. 3

    全体に火が通ったら、ナンプラーとオイスターソースを入れ、味見をしてナンプラー、オイスターソース、塩コショウを足す。

  4. 4

    最後にバジルを入れて、かき混ぜ、ご飯をもった皿にざっとかけ、最後に目玉焼きをのせれば完成。

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ani3
ani3 @cook_40090937
2011/10/16 07:03に公開
味見しながら作る目分量クッキング。そんな感じです。タイ料理が得意です。
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このレシピのキーワード

ガパオ 炒めもの ピーマン 厚揚げ にんにく 卵 玉ねぎ トウガラシ しょうが 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17800647
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