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ぱぱっとボリューム青梗菜
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ぱぱっとボリューム青梗菜-レシピのメイン写真

ぱぱっとボリューム青梗菜

ゆぅちゃんのお嫁さん
ゆぅちゃんのお嫁さん @cook_40081989

豚コマのかわりに鶏肉を使うとボリュームアップ
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いつも豚コマで作っているのを鶏肉で作ったら
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ゆぅちゃんのお嫁さん
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材料

  • 鶏胸肉 １枚
  • 青梗菜 １束
  • しめじ 半パック
  • ごま油 大１
  • オイスターソース 大２
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉をフォークで刺し塩胡椒を揉み込み、焼いて一度取り出す

  2. 2

    ごま油で青梗菜の茎→しめじ→一口サイズに切った鶏の順に炒める

  3. 3

    全体的に火が通ったら青梗菜の葉とオイスターソースをいれる

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ゆぅちゃんのお嫁さん
ゆぅちゃんのお嫁さん @cook_40081989
2011/10/05 13:59に公開
来年結婚するので花嫁修行のため日々試行錯誤中です基本的に手抜きばかりで日々どうしたら手を抜けるかを考え中、、、
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このレシピのキーワード

シメジ チンゲンサイ 鶏胸肉

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