離乳食[中期]フォーでうどん気分♪

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お米の麺、フォーを使ってるので、アレルギーでも安心♪
このレシピの生い立ち
小麦・卵アレルギーの息子の為に考えました

離乳食[中期]フォーでうどん気分♪

お米の麺、フォーを使ってるので、アレルギーでも安心♪
このレシピの生い立ち
小麦・卵アレルギーの息子の為に考えました

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材料

1食分
  1. フォー 5〜10本
  2. 冷凍白菜 小さじ2
  3. 冷凍ほうれん草 小さじ2
  4. お玉3杯
  5. かつお節 1パック

作り方

  1. 1

    お鍋にフォー以外の材料入れて沸騰してから弱火で5分ぐらい煮る

  2. 2

    フォーをパキパキ折ってから入れて、さらに3分煮て完成

コツ・ポイント

フォーの量や硬さは火加減や煮る時間で調節してください。
フォーがかなり水分を吸うので、水の量も調節してください。
具は何でもあるものを適当に♪
野菜を細かく切って軽くチンして冷凍しとくと便利です♪

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