体が喜ぶ野菜スープ

ふぇた
ふぇた @cook_40091143

ドイツの義母がよく作ってくれる野菜スープです。覚書として

このレシピの生い立ち
ドイツ人(ハンガリー出身)の義母はとっても料理上手。帰省するたびに美味しい手料理を食べさせてくれますが、これはその一つの野菜スープ。

体が喜ぶ野菜スープ

ドイツの義母がよく作ってくれる野菜スープです。覚書として

このレシピの生い立ち
ドイツ人(ハンガリー出身)の義母はとっても料理上手。帰省するたびに美味しい手料理を食べさせてくれますが、これはその一つの野菜スープ。

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材料

  1. 玉ねぎ 1個
  2. にんにく 1片
  3. 人参 1本
  4. じゃが芋 4個
  5. セロリ 1本
  6. ローリエ 1枚
  7. ブイヨン 3個
  8. 水(ひよこ豆の水煮の汁も入れて) 900ml
  9. ひよこ豆レシピID: 17962524 を参照) 100g
  10. お好みの油(私は米油) 適宜
  11. 塩、胡椒 適宜
  12. 生クリーム(仕上げ用) 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんにくはみじん切り、人参はイチョウ切りにし、ひよこ豆の水煮は豆と水を分けておく。

  2. 2

    じゃが芋は銀杏切りにして水にさらし、セロリの茎は小口切りに(葉はジップロックに入れ冷凍しておきスープストック用に保存)

  3. 3

    鍋に油を引き、玉ねぎ、大蒜、ローリエを弱火で玉ねぎが透明になるまで炒める。

  4. 4

    玉ねぎが透明になったら、他の野菜も全て入れ軽く炒め、蓋をして蒸し煮にし、全体に火が通ったら分量の水を入れる。

  5. 5

    水が煮立ったらブイヨンを入れ、野菜とブイヨンが馴染んだら、ひよこ豆を投入し味が馴染むまで煮込む。

  6. 6

    味を見ながら塩コショウで味を調え、仕上げに好みで生クリームを。

コツ・ポイント

ひよこ豆はプンプン庵さんのレシピを参考にさせていただきました。是非、水煮の汁も入れてください。面倒な場合は缶詰などでもかまいません。(缶詰の水は捨てます)インゲンの小口切りを入れたり、カリフラワーを入れたり、お好みの野菜を加えてアレンジを♪

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ふぇた
ふぇた @cook_40091143
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スイーツ作りは苦手なのに、パートナーは大のスイーツ好き★料理しなくても手作りおやつが欠かせない為、毎週末はクックパッドを検索しまくってます(汗)
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