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貧血気味?よし!小松菜でもう一品!
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貧血気味?よし!小松菜でもう一品!-レシピのメイン写真

貧血気味?よし!小松菜でもう一品!

ちっさいもっさん
ちっさいもっさん @cook_40055474

茹で後30秒で完成のお浸し。鉄分補給に日々いかがでしょ?上品な料亭の味、コツはいい白ダシを選ぶことだけ
このレシピの生い立ち
貧血体質です。レバー苦手です。「レバーより小松菜よ!ほうれん草より小松菜よ!」昔ながらの居酒屋のママに聞いて早速購入♪茹で後30秒でできる料亭風おひたしにしてみたら旦那絶賛。ありがとう小松菜。

茹で後30秒で完成のお浸し。鉄分補給に日々いかがでしょ?上品な料亭の味、コツはいい白ダシを選ぶことだけ
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貧血気味?よし!小松菜でもう一品!

ちっさいもっさん
ちっさいもっさん @cook_40055474

茹で後30秒で完成のお浸し。鉄分補給に日々いかがでしょ?上品な料亭の味、コツはいい白ダシを選ぶことだけ
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貧血体質です。レバー苦手です。「レバーより小松菜よ!ほうれん草より小松菜よ!」昔ながらの居酒屋のママに聞いて早速購入♪茹で後30秒でできる料亭風おひたしにしてみたら旦那絶賛。ありがとう小松菜。

茹で後30秒で完成のお浸し。鉄分補給に日々いかがでしょ?上品な料亭の味、コツはいい白ダシを選ぶことだけ
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貧血体質です。レバー苦手です。「レバーより小松菜よ!ほうれん草より小松菜よ!」昔ながらの居酒屋のママに聞いて早速購入♪茹で後30秒でできる料亭風おひたしにしてみたら旦那絶賛。ありがとう小松菜。

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材料

2人分
  • 小松菜 2-3房
  • (A)白だし+水 1:2でちょっとで十分
  • 鰹節 好きなだけ
  • 柚子胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    小松菜さっと茹で、軽く水に晒して絞って切る。

  2. 2

    器に小松菜盛って、Aかける。
    (オススメは「七福の料亭の白だし」。ほかの白だし試して当たった事ない…くらい、うまい)

  3. 3

    鰹節と柚子胡椒をそえてできあがり♪

  4. 4

    2012/04/06 たたき梅のっけver お疲れのときにキュッと☆

    • 貧血気味?よし!小松菜でもう一品!作り方4写真

コツ・ポイント

白だしはメーカーによって随分味に差があるっ。お好みの一本を見つけたら是非、ただ水割して美味しい野菜を浸して♪
レバーより鉄分がとりやすい小松菜ちゃん、相性ばっちりっす(`•w•´)b

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ちっさいもっさん
ちっさいもっさん @cook_40055474
2011/10/10 14:56に公開
共働き。夫より先に帰れなくても、帰宅後15分でできるもんでなんとかする。時間かかるのはめんどい。分量なんざ計りたくない。料理が苦手な、学生でも、ギャルでも、子供でも、おっさんでも簡単に出来る簡易メシこそが最強。あわよくば簡単でも凝って見えてでもそれなりに食えるやつ。そんくらいでも男は、胃でつかめる。つかめたかどうかは別。今つかめてるかどうかも別。あくまで自己満足。
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このレシピのキーワード

小松菜 かつお節

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17804629
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