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雑穀ご飯で♪『ねぎとろ巻き』
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雑穀ご飯で♪『ねぎとろ巻き』-レシピのメイン写真

雑穀ご飯で♪『ねぎとろ巻き』

つちかな
つちかな @cook_40044522

栄養たっぷり、もちっとした雑穀米で巻き巻きしちゃお~♪
ねぎたっぷり散らした方が美味しいよ!!
このレシピの生い立ち
今日はねぎとろが食べたくなって丼より巻き物にしてみました。

栄養たっぷり、もちっとした雑穀米で巻き巻きしちゃお~♪
ねぎたっぷり散らした方が美味しいよ!!
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今日はねぎとろが食べたくなって丼より巻き物にしてみました。

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雑穀ご飯で♪『ねぎとろ巻き』

つちかな
つちかな @cook_40044522

栄養たっぷり、もちっとした雑穀米で巻き巻きしちゃお~♪
ねぎたっぷり散らした方が美味しいよ!!
このレシピの生い立ち
今日はねぎとろが食べたくなって丼より巻き物にしてみました。

栄養たっぷり、もちっとした雑穀米で巻き巻きしちゃお~♪
ねぎたっぷり散らした方が美味しいよ!!
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今日はねぎとろが食べたくなって丼より巻き物にしてみました。

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材料

ひと巻き分
  • 十六雑穀入りご飯 1/2合くらい
  • ねぎとろ 100~130g
  • ミツカン おすしの素 味をみて調節
  • ねぎの小口切り 好みの量
  • 海苔 1枚
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作り方

  1. 1

    十六雑穀入りご飯におすしの素を振りかけて混ぜる。お好みの酢飯にして下さい。

    • 雑穀ご飯で♪『ねぎとろ巻き』作り方1写真
  2. 2

    ラップの上に海苔を置き、①のご飯を薄めにのせる。その上にねぎを散らし(写真の様に)ご飯の中央にねぎとろをのせる。

    • 雑穀ご飯で♪『ねぎとろ巻き』作り方2写真
  3. 3

    ラップの端を持ち、クルクルと巻く。巻きあがったら、ギュッギュッっと軽めに!

  4. 4

    包丁を水で濡らして8等分に切って出来上がり。ワサビ醤油をつけて召し上がれ♡

コツ・ポイント

雑穀米は普通のお米に十六雑穀を加えて炊きます。(水加減は雑穀の袋の表示の水を足して下さい。)

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つちかな
つちかな @cook_40044522
2011/10/06 13:06に公開
7歳の息子(H25.6.5産まれ)と3歳の娘(H28.12.27産まれ)と同じ歳の旦那ちゃんと私の4人暮らし。《岐阜県在住》息子…昆虫と植物と恐竜とおしり探偵が大好き❤娘…ミッキーとミニーちゃんとソフィアが大好き❤
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このレシピのキーワード

ご飯 ねぎ 海苔 ネギトロ 雑穀

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