ピリ辛回鍋肉♪

しま3
しま3 @cook_40057251

ピリっと辛いホイコーロー♪
豚バラではなく、豚ヒレを使用してカロリーオフ^^
きくらげの食感が病みつきです。
このレシピの生い立ち
豚ヒレを使用してカロリーオフな美味しい料理を考えてました^^
冷蔵庫の余り物を入れても、美味しくめしあがれるので便利です。

ピリ辛回鍋肉♪

ピリっと辛いホイコーロー♪
豚バラではなく、豚ヒレを使用してカロリーオフ^^
きくらげの食感が病みつきです。
このレシピの生い立ち
豚ヒレを使用してカロリーオフな美味しい料理を考えてました^^
冷蔵庫の余り物を入れても、美味しくめしあがれるので便利です。

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材料

2人分
  1. 材料
  2. 豚ヒレ 200g
  3. キャベツ 5、6枚(すきなだけ)
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 乾燥きくらげ ひとつかみ
  6. 調味料
  7. ☆酒 大さじ2
  8. ☆味噌 小さじ1
  9. ☆オイスターソース・醤油・みりん 大さじ1
  10. ☆中華顆粒だし 少々
  11. 塩・胡椒 少々
  12. 豆板醤 小さじ1
  13. 鷹の爪(一味など) 1本
  14. にんにく 1かけ
  15. 小麦粉 少々

作り方

  1. 1

    乾燥きくらげを水でもどす。
    豚ヒレを一口大に切り、塩・胡椒をして、小麦粉をまぶしておく。

  2. 2

    油(分量外)をひき、豚ヒレを焼く。焦げ目がつき始めたら、豆板醤・ニンニク・鷹の爪を入れる。

  3. 3

    豚ヒレに火が通ったら、キャベツ・玉ねぎ・きくらげを入れて炒める。

  4. 4

    全体に火が通ったら、合わせた☆の材料を一気にいれ、軽く炒めて出来上がり!

  5. 5

    仕上げに、ごま油を垂らしたり、ごまをふりかけてもおいしいです。

コツ・ポイント

辛さは鷹の爪で調整してください。ない場合は一味などでも結構です。

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男ですが、料理が好きです! いろんなレシピ紹介できたらいいなと思います! いつもクックパッド利用させてもらっています。みなさんのレシピは本当に参考になるものばかりです。 自分が使ってるレシピでみなさんに役に立てたら、こちらも非常にうれしいです!
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