高野豆腐で簡単に作れる揚げ出し豆腐です

高野豆腐をパン粉で揚げると物凄く美味しい。それを揚げだし豆腐にすると最高です。

満足出来る揚げ出し豆腐を作りたくて高野豆腐で作ったらふんわりﾄﾛﾄﾛの絶品になりました！！！絶対失敗しないよ！

☆主菜食育メール１月号（No.200）で紹介した高野豆腐の揚げだし豆腐のレシピです。だし汁を使って作れる優しい味わいの一品を考えました。高野豆腐は揚げだし豆腐にするともちもちの食感になるので、ぜひお試しください♪<1人分の栄養価（目安量）>エネルギー量　195kcal食塩相当量　1.6g

簡単。

油を使うので、なかなか食卓に登場しなかったけど、やってみると意外に簡単＆美味しいんですね！

晩ご飯のもう一品に！簡単に出来るのに、手抜き感がでません^ ^

簡単、おいしい。

外モチモチ、中ふわふわ、揚げてもヘルシーレシピです(*^^)v

揚げたてはもちろんおいしいけれど冷たくしてもいけます♪

とろ～り美味しい揚げ出し豆腐♪お出汁は麺つゆで簡単です(*^^)v

食卓にもう一品欲しい時に便利な料理です。豆腐の水分を切る事と、揚げる前に出汁と大根おろしを用意しておくと良いですよ。