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野菜ジュースとサツマイモ濃厚リゾット
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野菜ジュースとサツマイモ濃厚リゾット-レシピのメイン写真

野菜ジュースとサツマイモ濃厚リゾット

エレナ0601
エレナ0601 @cook_40051665

25種の野菜ジュースの自然の甘さとサツマイモの味が溶合い、パルミジャーノのコクを加わえた、ルクエ使用の短時間濃厚リゾット
このレシピの生い立ち
伊藤園の充実野菜と一日分の野菜のクックモニターに当選し、試したレシピ。作り終えての感想は、いつもだったらホールトマトを使ってのリゾットですが、はっきり言ってトマトだけの味ではなく複雑な野菜の甘さががあって美味しい!!と感じました。

25種の野菜ジュースの自然の甘さとサツマイモの味が溶合い、パルミジャーノのコクを加わえた、ルクエ使用の短時間濃厚リゾット
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野菜ジュースとサツマイモ濃厚リゾット

エレナ0601
エレナ0601 @cook_40051665

25種の野菜ジュースの自然の甘さとサツマイモの味が溶合い、パルミジャーノのコクを加わえた、ルクエ使用の短時間濃厚リゾット
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伊藤園の充実野菜と一日分の野菜のクックモニターに当選し、試したレシピ。作り終えての感想は、いつもだったらホールトマトを使ってのリゾットですが、はっきり言ってトマトだけの味ではなく複雑な野菜の甘さががあって美味しい!!と感じました。

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材料

1人~2人
  • △洗わない米 1/4~1/3C
  • △サツマイモ or かぼちゃ 小1/3本
  • △伊藤園 一日分の野菜ジュース 300㏄
  • ■玉ねぎ  微塵切り 1/4個
  • ■ニンニク  微塵切り 1/2
  • ■オリーブ油 大2/3
  • ○ベーコン 微塵切り 大1
  • ○パルミジャーノ 大1~2
  • 塩・こしょう 少々
  • スープの素 1個
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作り方

  1. 1

    今回はサツマイモとかぼちゃを使ったが、1種類でもいいと思います.
    サイコロ状に切る。塩は美味しい塩を使っています。

    • 野菜ジュースとサツマイモ濃厚リゾット作り方1写真
  2. 2

    ルクエのオジヤの中に玉ねぎとオリーブオイルを入れ、600wのレンジに2分かける。

    • 野菜ジュースとサツマイモ濃厚リゾット作り方2写真
  3. 3

    洗ってない米と残りの材料をすべて入れる。ジュースは200cc入れ、600wの5分レンジをかける。

    • 野菜ジュースとサツマイモ濃厚リゾット作り方3写真
  4. 4

    一旦取り出しジュースの残りを入れ3分レンジにかける。取り出し、味の調整と、お米の硬さを見る。残りレンジ2分で出来上がり

    • 野菜ジュースとサツマイモ濃厚リゾット作り方4写真
  5. 5

    今回はサツマイモとかぼちゃ両方を使っています。お米の量でレンジでの出来上がる時間が違うかもしれません。

コツ・ポイント

今回はルクエを使い、最初に微塵切りの玉ねぎをオイルでレンジに掛け炒めた状態にした。レンジは600wの5分、3分、2分で作ったが、お米の硬さを見て調節してください。最初からすべてのジュースを入れると、吹きこぼれる可能性もあるので、継ぎ足しする

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エレナ0601
エレナ0601 @cook_40051665
2011/10/16 09:17に公開
50歳違いの祖母の味で育った私は、洋風の味に憧れ、本を読んではの数十年。イタリアン、中華、韓国、タイ、ベトナム料理等が大好きだったのですが、ローフードに出会い、食生活を少し見直す事にしました。
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このレシピのキーワード

リゾット 野菜ジュース かぼちゃ さつま芋 ベーコン にんにく 玉ねぎ 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17806479
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