アブラカレイのレモン風味パスタ

nin @cook_40021567
淡白だけど少し甘みがあるアブラカレイをレモン風味の餡にして。色が欲しかったのでアスパラを使ってますが、ほかの野菜でも可。
このレシピの生い立ち
スーパーで安く売られているアブラカレイ、身がもろくて焼くときに崩れやすいのならば、最初から崩してしまえばいいやん、と。
アブラカレイのレモン風味パスタ
淡白だけど少し甘みがあるアブラカレイをレモン風味の餡にして。色が欲しかったのでアスパラを使ってますが、ほかの野菜でも可。
このレシピの生い立ち
スーパーで安く売られているアブラカレイ、身がもろくて焼くときに崩れやすいのならば、最初から崩してしまえばいいやん、と。
作り方
- 1
沸騰したお湯でアスパラガスを茹で、冷ましておく。
- 2
フライパンにバターを入れて熱して溶かし、アブラカレイを並べて中火で両面を焼く。
- 3
アブラカレイに火が通ったら木べらなどで身を崩し、薄く斜め切りにしたアスパラガスと塩・コショウを加えて炒める。
- 4
レモン果汁と水を加え、煮立ったら弱火にして水溶き片栗粉を加え全体にとろみをつける。
- 5
たっぷりのお湯(水1Lに対し塩10g(分量外))でパスタをアルデンテに茹で、ザルにあけてお湯を切る。
- 6
パスタを入れて餡を絡ませる。
コツ・ポイント
わたしはパスタ用のお湯を沸かしてそれでアスパラガスを茹で、その後に塩を入れてパスタを茹でています。アスパラガスのはかま(三角形の包皮)は硬くなければ取らなくてもよいです。
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