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タラのWのりフライ
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タラのWのりフライ-レシピのメイン写真

タラのWのりフライ

はるぼぼのすけ
はるぼぼのすけ @cook_40086356

衣なしの速攻フライ。のりの香ばしさで、衣なしでサクサク☆味付けものりの佃煮を使うので、下味の必要なし。
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衣なしの速攻フライを作りたくて。のりの香ばしさで、衣なしでサクサク☆味付けものりの佃煮を使うので、下味の必要なし。

衣なしの速攻フライ。のりの香ばしさで、衣なしでサクサク☆味付けものりの佃煮を使うので、下味の必要なし。
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はるぼぼのすけ
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衣なしの速攻フライ。のりの香ばしさで、衣なしでサクサク☆味付けものりの佃煮を使うので、下味の必要なし。
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材料

2人分
  • たらの切り身 2切れ
  • 焼きのり 適量
  • Aのりの佃煮 大さじ2
  • Aにんにくのすりおろし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    たらの切り身を4等分に切る。
    のりもたらの幅に合わせてカット

  2. 2

    Aを混ぜ合わせ、たらの両面に塗り、焼きのりをくっつけるようにしてはさむ。

  3. 3

    170℃の油で、こんがり揚げる。

コツ・ポイント

とにかく、味つけ、衣つけなど手間いらずで速攻できます。

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はるぼぼのすけ
はるぼぼのすけ @cook_40086356
2010/03/24 14:15に公開
2児の母です。家族が喜ぶ顔が見たくて、毎日たのしくお料理をしています。偏食気味の娘が食べてくれるとガッツポーズ!
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このレシピのキーワード

フライ たら 海苔 切り身 にんにく

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