ネバネバ☆春の香りおやき

淡雪羹 @cook_40038965
おやつにも、おつまみにも!
ヘルシーでコリコリした食感が病みつき。
春の味を堪能しまくりだ~~っ♡
このレシピの生い立ち
旬の菜の花を盛り込んだおやきが食べたくて。
好きなものをぽぽいっと入れてみました!
ネバネバ☆春の香りおやき
おやつにも、おつまみにも!
ヘルシーでコリコリした食感が病みつき。
春の味を堪能しまくりだ~~っ♡
このレシピの生い立ち
旬の菜の花を盛り込んだおやきが食べたくて。
好きなものをぽぽいっと入れてみました!
作り方
- 1
菜の花はよく洗って、上部から約5cmの所で切る。
- 2
上部は後で使いますので、そのままに。
下部は小口切りにする。
- 3
沢庵はみじん切りにする。
今回は鹿児島産の味噌漬たくあんを使用しました。コレ美味しいんです♪
- 4
ボウルに豆乳(または水)以外の材料を入れます。
- 5
納豆もいれます。
タレは捨てないで下さいね!あとで使います。
- 6
菜ばし等でまんべんなく混ぜます。
納豆も解れてバラバラに。 - 7
全体が混ざったら、豆乳(または水)と納豆のタレを入れて混ぜます。
- 8
8等分にし、平らな丸にします。
厚みは1cm位です。 - 9
熱したフライパンに少量のサラダ油をいれて、並べる。
火加減は中火よりも小さい位。
- 10
生地の上に取り置きしていた菜の花を載せます。
- 11
こんがり焼き目がついたら、返します。
フライ返しで少し押し付けると菜の花がくっつきます。 - 12
きつね色になれば完成!ヽ(゚∀゚)ノ パッ☆
- 13
☆余談☆
使用したのは、とろっ豆納豆。九州限定デザインがあるとは知りませんでした!(苦笑
可愛いですね♪
コツ・ポイント
沢庵が苦手な人は、入れなくても十分美味しいです。
お家にあるもので作っちゃいましょう♪
菜の花をネギや青菜、沢庵をチーズやハムに置き換えても良いと思います。
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