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ネバネバ☆春の香りおやき
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ネバネバ☆春の香りおやき-レシピのメイン写真

ネバネバ☆春の香りおやき

淡雪羹
淡雪羹 @cook_40038965

おやつにも、おつまみにも!
ヘルシーでコリコリした食感が病みつき。
春の味を堪能しまくりだ~~っ♡

このレシピの生い立ち
旬の菜の花を盛り込んだおやきが食べたくて。
好きなものをぽぽいっと入れてみました!

おやつにも、おつまみにも!
ヘルシーでコリコリした食感が病みつき。
春の味を堪能しまくりだ~~っ♡

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旬の菜の花を盛り込んだおやきが食べたくて。
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ネバネバ☆春の香りおやき

淡雪羹
淡雪羹 @cook_40038965

おやつにも、おつまみにも!
ヘルシーでコリコリした食感が病みつき。
春の味を堪能しまくりだ~~っ♡

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旬の菜の花を盛り込んだおやきが食べたくて。
好きなものをぽぽいっと入れてみました!

おやつにも、おつまみにも!
ヘルシーでコリコリした食感が病みつき。
春の味を堪能しまくりだ~~っ♡

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材料

2人分
  1. おから 100g
  2. 片栗粉 50g
  3. 豆乳または水 50cc
  4. 塩 1つまみ
  5. 菜の花 1/2束
  6. ミツカン 金のつぶ とろっ豆納豆 1パック
  7. たくあん 5切れ(約50g)
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作り方

  1. 1

    菜の花はよく洗って、上部から約5cmの所で切る。

    • ネバネバ☆春の香りおやき作り方1写真
  2. 2

    上部は後で使いますので、そのままに。

    下部は小口切りにする。

    • ネバネバ☆春の香りおやき作り方2写真
  3. 3

    沢庵はみじん切りにする。

    今回は鹿児島産の味噌漬たくあんを使用しました。コレ美味しいんです♪

    • ネバネバ☆春の香りおやき作り方3写真
  4. 4

    ボウルに豆乳(または水)以外の材料を入れます。

    • ネバネバ☆春の香りおやき作り方4写真
  5. 5

    納豆もいれます。

    タレは捨てないで下さいね!あとで使います。

    • ネバネバ☆春の香りおやき作り方5写真
  6. 6

    菜ばし等でまんべんなく混ぜます。
    納豆も解れてバラバラに。

    • ネバネバ☆春の香りおやき作り方6写真
  7. 7

    全体が混ざったら、豆乳(または水)と納豆のタレを入れて混ぜます。

    • ネバネバ☆春の香りおやき作り方7写真
  8. 8

    8等分にし、平らな丸にします。
    厚みは1cm位です。

    • ネバネバ☆春の香りおやき作り方8写真
  9. 9

    熱したフライパンに少量のサラダ油をいれて、並べる。

    火加減は中火よりも小さい位。

    • ネバネバ☆春の香りおやき作り方9写真
  10. 10

    生地の上に取り置きしていた菜の花を載せます。

    • ネバネバ☆春の香りおやき作り方10写真
  11. 11

    こんがり焼き目がついたら、返します。
    フライ返しで少し押し付けると菜の花がくっつきます。

    • ネバネバ☆春の香りおやき作り方11写真
  12. 12

    きつね色になれば完成!ヽ(゚∀゚)ノ パッ☆

    • ネバネバ☆春の香りおやき作り方12写真
  13. 13

    ☆余談☆
    使用したのは、とろっ豆納豆。

    九州限定デザインがあるとは知りませんでした!(苦笑
    可愛いですね♪

    • ネバネバ☆春の香りおやき作り方13写真

コツ・ポイント

沢庵が苦手な人は、入れなくても十分美味しいです。
お家にあるもので作っちゃいましょう♪

菜の花をネギや青菜、沢庵をチーズやハムに置き換えても良いと思います。

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淡雪羹
淡雪羹 @cook_40038965
2010/03/24 14:13に公開
活力の源である食物。皆の喜ぶ笑顔が見たくて、おうちで作れるお店の味目指して、手間暇かけてワンランクアップなお料理してます٩(。•ω•。)و☆美味しい料理でホッとできる一時が大好きです。うまし糧ー!
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