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揚げないよ★ささみチーズロール
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揚げないよ★ささみチーズロール-レシピのメイン写真

揚げないよ★ささみチーズロール

あずもん
あずもん @cook_40042764

子供もモリモリ♪翌日も美味しいっ♪
揚げずにフライ気分を味わえるよ
このレシピの生い立ち
チーズを挟んだ揚げ物ってチーズがハミ出て上手く揚げれなくて・・・。でも食べたいっ

子供もモリモリ♪翌日も美味しいっ♪
揚げずにフライ気分を味わえるよ
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チーズを挟んだ揚げ物ってチーズがハミ出て上手く揚げれなくて・・・。でも食べたいっ

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揚げないよ★ささみチーズロール

あずもん
あずもん @cook_40042764

子供もモリモリ♪翌日も美味しいっ♪
揚げずにフライ気分を味わえるよ
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チーズを挟んだ揚げ物ってチーズがハミ出て上手く揚げれなくて・・・。でも食べたいっ

子供もモリモリ♪翌日も美味しいっ♪
揚げずにフライ気分を味わえるよ
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チーズを挟んだ揚げ物ってチーズがハミ出て上手く揚げれなくて・・・。でも食べたいっ

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材料

4人分
  • とりささみ 6本
  • プロセスチーズ 好みの量
  • 塩コショウ 少々
  • 小麦粉 大匙6
  • 水 大匙6
  • パン粉 大匙9
  • 粉チーズ 大匙3
  • 焼く時用の油 大匙2
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作り方

  1. 1

    ささみを縦に包丁を入れる。二枚に切り分けないように

    • 揚げないよ★ささみチーズロール作り方1写真
  2. 2

    ひろげたささみの裏表に塩コショウを振掛け、チーズを乗せる

    • 揚げないよ★ささみチーズロール作り方2写真
  3. 3

    チーズを芯に巻く

    • 揚げないよ★ささみチーズロール作り方3写真
  4. 4

    小麦粉と水を混ぜ合わす

  5. 5

    パン粉と粉チーズを混ぜ合わす。

  6. 6

    フライの要領で④のタネ→⑤の衣を順につけていく

    • 揚げないよ★ささみチーズロール作り方6写真
  7. 7

    熱したフライパンに大匙2の油を入れ、中火～弱火で両面側面焼き上げる

コツ・ポイント

チーズの塩分があるので、塩は少しで充分です。

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あずもん
あずもん @cook_40042764
2010/04/01 22:26に公開
おいしいって幸せですよね★おいしい♪の笑顔を見るために・・・・毎日のご飯や時々作るお菓子おいしくなぁれ♪
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このレシピのキーワード

ささみ 小麦粉

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