☆簡単バナナ酢ﾀﾞｲｴｯﾄ☆

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青りんごｫ @cook_40091983

ｺﾚを続けて15kgゎ痩せましたぁ^^)ノ脂肪燃焼もあるとか。便秘・疲労回復もありです！
このレシピの生い立ち
もぅ5年前から始めたので覚えてないですがﾀﾞｲｴｯﾄしたくて(^∀^)ノ

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材料

①バナナ 100g
②氷砂糖 100g
③酢 200g

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作り方

1

耐熱皿に氷砂糖→バナナ→酢の順番に入れてレンジに40秒ほどチン！そのまま漬けて数日放置。
2

氷砂糖が溶けてしまったら出来上がりです☆飲む時は混ぜて下さいね！
3

ﾀﾞｲｴｯﾄゎ食事前に大さじ１飲むといぃそうです☆
合計一日で大さじ3です
4

最近は豆乳に混ぜて朝食変わりに飲んでます☆
5

豆乳と混ぜると、とろとろになって美味しぃです☆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝがとれて美容にもとてもﾖｼです！

コツ・ポイント

シュガースポットが出たバナナの方が甘味があって栄養満点でオススメです★多めに作るときはバナナ･氷砂糖･酢の割合を1：1：2にして作ってみてくださぃ(*^o^*)

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青りんごｫ @cook_40091983

2010/03/30 02:24に公開

一人暮らしして約四年まだまだ料理ゎ新米です(Д`艸ﾖﾛﾛマックス(笑)