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自己流 Lomo Saltado-レシピのメイン写真

自己流 Lomo Saltado

Soleil182
Soleil182 @cook_40075575

ペルー料理で一番大好きなお料理です。材料を揃えるのも簡単だし、調理方法も野菜炒めに似た感じで簡単でした。
このレシピの生い立ち
ペルー料理が大好きで、よく食べていたお店の味を思い出しながら、いろんなレシピを参考にしつつ、好きな味に作ってみました。これにアヒがあれば完璧だったのになぁ~。

ペルー料理で一番大好きなお料理です。材料を揃えるのも簡単だし、調理方法も野菜炒めに似た感じで簡単でした。
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Soleil182
Soleil182 @cook_40075575

ペルー料理で一番大好きなお料理です。材料を揃えるのも簡単だし、調理方法も野菜炒めに似た感じで簡単でした。
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材料

2~3人分
  • 牛肉 200gくらい
  • 玉ねぎ 1/2個
  • トマト 1個
  • じゃがいも 小6個
  • あればコリアンダーまたはコリアンダーペースト 小さじ2
  • Scallion 2本
  • 醤油 大さじ3
  • 酒 大さじ2
  • レモン汁 小さじ2
  • すりおろしにんにく 小さじ3
  • (出来れば味付け)塩こしょう 適量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    Scallion以外の野菜と肉を切る。なるべく全部同じ大きさが好ましい♪トマトは種を取って、水気を少なめにする。

  2. 2

    肉に酒・醤油・すりおろしにんにくを混ぜた物で下味をつける。

  3. 3

    じゃがいもを揚げる。

    *これは冷凍のフライドポテトを使っても大丈夫。

  4. 4

    3の油を減らし、フライパンを熱々にして肉を炒める。火が通ったら、肉と肉汁を別のお皿に入れておく。

  5. 5

    4のフライパンに油を少し足して、玉ねぎを炒める。少しだけしんなりしてきたら、トマトを入れ塩こしょうする。

  6. 6

    5に肉とポテトを入れてから、レモン汁を入れる。その後に肉汁を戻す。

  7. 7

    仕上げに小さく刻んだコリアンダーとはさみで切りながらScallionを入れて軽く混ぜたら、ご飯と一緒に盛るのがペルー風♪

コツ・ポイント

最後にポテトを入れたら、型崩れしないように混ぜて、味付け等は素早くする。

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Soleil182
Soleil182 @cook_40075575
2010/03/29 02:09に公開
海外生活で自分が欲しい物が手に入る時・入らない時があるなかで頑張っています。現在はアメリカ南部に住んでいます。
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このレシピのキーワード

牛肉 トマト じゃがいも 酒 コリアンダー 玉ねぎ

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