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ヤングコーンとブロッコリーのカレー炒め
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ヤングコーンとブロッコリーのカレー炒め-レシピのメイン写真

ヤングコーンとブロッコリーのカレー炒め

Hiちー
Hiちー @cook_40087361

チャチャっとできてお弁当にもぴったり♪
彩りもキレイ!カレーの香りが食欲をそそります(*^^)v
このレシピの生い立ち
お弁当にぴったりなカレー味のおかずを作りたくて(^^)

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ヤングコーンとブロッコリーのカレー炒め

Hiちー
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彩りもキレイ!カレーの香りが食欲をそそります(*^^)v
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材料

2人分
  • ヤングコーン 1パック(8本)
  • ブロッコリー 約100g(お好みで)
  • ベーコン 1と1/2枚
  • オリーブ油 大さじ1
  • 酒または水 小さじ1と1/2
  • カレー調味料 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは硬めにゆでて小房にわける。コーンは斜め半分、ベーコンは2~3mmの細切りに切っておく。

    • ヤングコーンとブロッコリーのカレー炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を熱し、ベーコンをカリッとするまで炒める。

    • ヤングコーンとブロッコリーのカレー炒め作り方2写真
  3. 3

    コーンとブロッコリーを入れ油が回ったら酒または水を入れ、蓋をして中火で3~4分蒸し煮にする。

    • ヤングコーンとブロッコリーのカレー炒め作り方3写真
  4. 4

    蓋をとって水分を飛ばすように強火で1~2分炒め、カレー調味料を加えて全体を混ぜ合わせ、香りがたったら出来上がり♪

    • ヤングコーンとブロッコリーのカレー炒め作り方4写真
  5. 5

    ☆今回カレー粉に塩コショウなど調味料が合わさったものを使って簡単に作りました(^-^)

    • ヤングコーンとブロッコリーのカレー炒め作り方5写真

コツ・ポイント

・今回1本でカレー調味ができるものを使いましたが、普通のカレー粉に
 塩コショウで味を調えて作ってもokです。
・最後にお好みでしょう油を少量加えて炒めても、香ばしさがでておいしいです(^^♪

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Hiちー
Hiちー @cook_40087361
2010/03/24 15:41に公開
大阪在住。結婚して18年。小6の息子がいる専業主婦です(^^)簡単かつ安くて早くておいしい!料理・お菓子作りがモットーです♪
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このレシピのキーワード

カレー 炒めもの ベーコン ブロッコリー ベビーコーン 酒

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