離乳食中期Ⅱ★鮭と小松菜のおかゆ

離乳食中期Ⅱ★鮭と小松菜のおかゆ

ちなつmama @cook_40087739

【炭水化物】【ビタミン類】【たんぱく質】
手に入りやすい便利な鮭MENU♪
栄養価の高い小松菜をプラスして^^*
このレシピの生い立ち
栄養たっぷり和風のおかゆです

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手に入りやすい便利な鮭MENU♪
栄養価の高い小松菜をプラスして^^*
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栄養たっぷり和風のおかゆです

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【炭水化物】【ビタミン類】【たんぱく質】
手に入りやすい便利な鮭MENU♪
栄養価の高い小松菜をプラスして^^*
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栄養価の高い小松菜をプラスして^^*
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材料

7倍がゆ大さじ3～
鮭（刺身用） 10g
小松菜小さじ2

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作り方

1

7倍がゆを用意する
2

刺身用サーモンをしっかりとゆで、ほぐす
*脂を落とすためにお湯でゆでることをオススメします
3

小松菜の葉部分を加熱し、みじん切りにする
4

1、2、3を混ぜて出来上がり♪
5

*鮭は刺身用が便利です。切り身の場合は、生鮭を選んでください♪

コツ・ポイント

*初めて食材は分量を少なめで、様子を見ながら与えてください♪
*材料の分量は、月齢や進み具合によって変えてください♪
*お野菜は加熱して、月齢ごとの大きさに刻んでから冷凍保存しています♪
*一週間分ストックしておくと便利です♪

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ちなつmama @cook_40087739

2010/04/01 04:53に公開

息子と娘、夫の4人家族です^^*家族の健康と、おいしい～笑顔のために♪