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マクロビ★簡単☆アボカドトースト
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マクロビ★簡単☆アボカドトースト-レシピのメイン写真

マクロビ★簡単☆アボカドトースト

ラズベリーシフォン
ラズベリーシフォン @cook_40091964

見た目はあまり綺麗ではありませんが、とっても美味です。アボカドは焼くと味が変わるので、ご自分の味にしてみてください!!
このレシピの生い立ち
健康&美容にいいアボカドを、なるべく調味料を使わないで食べたいと思って作ってみました^‐^‘。ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんのレシピを参考にさせていただきました。

見た目はあまり綺麗ではありませんが、とっても美味です。アボカドは焼くと味が変わるので、ご自分の味にしてみてください!!
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健康&美容にいいアボカドを、なるべく調味料を使わないで食べたいと思って作ってみました^‐^‘。ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんのレシピを参考にさせていただきました。

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マクロビ★簡単☆アボカドトースト

ラズベリーシフォン
ラズベリーシフォン @cook_40091964

見た目はあまり綺麗ではありませんが、とっても美味です。アボカドは焼くと味が変わるので、ご自分の味にしてみてください!!
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健康&美容にいいアボカドを、なるべく調味料を使わないで食べたいと思って作ってみました^‐^‘。ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんのレシピを参考にさせていただきました。

見た目はあまり綺麗ではありませんが、とっても美味です。アボカドは焼くと味が変わるので、ご自分の味にしてみてください!!
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材料

パン2切れ
  1. ライ麦パン 2切れ
  2. アボカド 1/2個
  3. オリーブオイル 小さじ1/2
  4. 塩・こしょう お好みで
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作り方

  1. 1

    ライ麦パンを切って、トースターで2分焼く。

    • マクロビ★簡単☆アボカドトースト作り方1写真
  2. 2

    その間にアボカドの皮をむき、フォークの背でつぶす。

    • マクロビ★簡単☆アボカドトースト作り方2写真
  3. 3

    焼けたライ麦パンにマッシュアボカドをのせ、オリーブオイルをたらして2分焼く。

    • マクロビ★簡単☆アボカドトースト作り方3写真

コツ・ポイント

焼き加減はお好み&トースターの具合で加減してください(^∨^)

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ラズベリーシフォン
ラズベリーシフォン @cook_40091964
2010/03/29 05:45に公開
マクロビオティックに興味がある、料理が好きな中学生です♥                         勉強もそっちのけで料理&お菓子作りに没頭してしまい、しばし母に叱られることも^^;。            美容・健康にいい料理・お菓子を考案中です‼
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17810508
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