お花見弁当・・蓮根入り鳥つくね串!
まさこサン @cook_40077597
鳥肉なので低カロリー!
パサつきやすい材料ですが、蓮根のすりおろしを加えることでしっとりもっちり、冷めても美味しいです!
このレシピの生い立ち
子供やお年寄りが食べやすいように、お団子にしてお花見の気分を出してみました。
お花見弁当・・蓮根入り鳥つくね串!
鳥肉なので低カロリー!
パサつきやすい材料ですが、蓮根のすりおろしを加えることでしっとりもっちり、冷めても美味しいです!
このレシピの生い立ち
子供やお年寄りが食べやすいように、お団子にしてお花見の気分を出してみました。
作り方
- 1
彩りに人参とわけぎのみじん切りを入れました。
- 2
1の上に蓮根をすりおろします。
- 3
2に卵黄、片栗粉、生姜のすりおろし、塩をいれ混ぜ合わせます。
- 4
スプーンですくって一口大に並べてこんがりと焼きます。
- 5
両面美味しそうな焼き目がつくまで焼きます。
- 6
醤油、砂糖、みりん、生姜のすりおろしを予め混ぜ合わせた物を、鍋肌に一気に廻しかけ、グツグツと艶が出るまで煮詰めます。
- 7
たれが煮詰まると自然にとろみがつきますので、出来上がりにかけて下さい。
冷めても味が変わりません。
コツ・ポイント
*たねを混ぜる時に、塩を少々入れますが、代わりに味噌を入れて練り上げ、
油をひいたフライパンで同様に焼いた物を大根おろしとポン酢で頂くのも美味しいです!
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