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お花見弁当・・蓮根入り鳥つくね串!
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お花見弁当・・蓮根入り鳥つくね串!-レシピのメイン写真

お花見弁当・・蓮根入り鳥つくね串!

まさこサン
まさこサン @cook_40077597

鳥肉なので低カロリー!
パサつきやすい材料ですが、蓮根のすりおろしを加えることでしっとりもっちり、冷めても美味しいです!
このレシピの生い立ち
子供やお年寄りが食べやすいように、お団子にしてお花見の気分を出してみました。

鳥肉なので低カロリー!
パサつきやすい材料ですが、蓮根のすりおろしを加えることでしっとりもっちり、冷めても美味しいです!
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子供やお年寄りが食べやすいように、お団子にしてお花見の気分を出してみました。

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お花見弁当・・蓮根入り鳥つくね串!

まさこサン
まさこサン @cook_40077597

鳥肉なので低カロリー!
パサつきやすい材料ですが、蓮根のすりおろしを加えることでしっとりもっちり、冷めても美味しいです!
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子供やお年寄りが食べやすいように、お団子にしてお花見の気分を出してみました。

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パサつきやすい材料ですが、蓮根のすりおろしを加えることでしっとりもっちり、冷めても美味しいです!
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材料

4~5人分
  1. 鳥ひき肉 250gくらい
  2. 蓮根 1~2個(大きさによる)
  3. 人参、わけぎ等お好みで みじん切り
  4. 卵黄 1~2個
  5. 片栗粉 少々
  6. 塩 少々
  7. 醤油、砂糖、みりん 3:2:1くらい(お好みでどうぞ)
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作り方

  1. 1

    彩りに人参とわけぎのみじん切りを入れました。

    • お花見弁当・・蓮根入り鳥つくね串!作り方1写真
  2. 2

    1の上に蓮根をすりおろします。

    • お花見弁当・・蓮根入り鳥つくね串!作り方2写真
  3. 3

    2に卵黄、片栗粉、生姜のすりおろし、塩をいれ混ぜ合わせます。

    • お花見弁当・・蓮根入り鳥つくね串!作り方3写真
  4. 4

    スプーンですくって一口大に並べてこんがりと焼きます。

    • お花見弁当・・蓮根入り鳥つくね串!作り方4写真
  5. 5

    両面美味しそうな焼き目がつくまで焼きます。

    • お花見弁当・・蓮根入り鳥つくね串!作り方5写真
  6. 6

    醤油、砂糖、みりん、生姜のすりおろしを予め混ぜ合わせた物を、鍋肌に一気に廻しかけ、グツグツと艶が出るまで煮詰めます。

    • お花見弁当・・蓮根入り鳥つくね串!作り方6写真
  7. 7

    たれが煮詰まると自然にとろみがつきますので、出来上がりにかけて下さい。
    冷めても味が変わりません。

    • お花見弁当・・蓮根入り鳥つくね串!作り方7写真

コツ・ポイント

*たねを混ぜる時に、塩を少々入れますが、代わりに味噌を入れて練り上げ、
油をひいたフライパンで同様に焼いた物を大根おろしとポン酢で頂くのも美味しいです!

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まさこサン
まさこサン @cook_40077597
2010/04/01 15:39に公開
何歳になっても美味しいものを作ってご馳走できるおばあちゃんになりたいなぁ~♪美味しい物で、人を驚かせたり、喜ばせることができたらとっても幸せ♪キッチンは私にとって秘密基地です♪
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