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☆にんじんスープ☆
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☆にんじんスープ☆-レシピのメイン写真

☆にんじんスープ☆

アンジェラサヤカ
アンジェラサヤカ @cook_40092222

野菜をたっぷり摂れてヘルシー!!
生クリームを使わない、
とても体にやさしいスープです。

このレシピの生い立ち
お家でおいしい野菜スープが飲みたくて☆
あと、冷蔵庫の人参を使いきりたくて!!(笑)

2011年2月14日 材料&分量を更に少し変更しました。
一番おいしいレシピに随時変更します。。。

野菜をたっぷり摂れてヘルシー!!
生クリームを使わない、
とても体にやさしいスープです。

このレシピの生い立ち
お家でおいしい野菜スープが飲みたくて☆
あと、冷蔵庫の人参を使いきりたくて!!(笑)

2011年2月14日 材料&分量を更に少し変更しました。
一番おいしいレシピに随時変更します。。。

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☆にんじんスープ☆

アンジェラサヤカ
アンジェラサヤカ @cook_40092222

野菜をたっぷり摂れてヘルシー!!
生クリームを使わない、
とても体にやさしいスープです。

このレシピの生い立ち
お家でおいしい野菜スープが飲みたくて☆
あと、冷蔵庫の人参を使いきりたくて!!(笑)

2011年2月14日 材料&分量を更に少し変更しました。
一番おいしいレシピに随時変更します。。。

野菜をたっぷり摂れてヘルシー!!
生クリームを使わない、
とても体にやさしいスープです。

このレシピの生い立ち
お家でおいしい野菜スープが飲みたくて☆
あと、冷蔵庫の人参を使いきりたくて!!(笑)

2011年2月14日 材料&分量を更に少し変更しました。
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材料

3~4人分
  1. 人参 2本
  2. じゃがいも 1/2個(小さめなら1個)
  3. 玉ねぎ 1/2個(小さめなら1個)
  4. オリーブオイル 適量
  5. 水 250cc
  6. コンソメ 小さじ2
  7. 牛乳 350cc
  8. 塩 適量
  9. コショウ 少々
  10. 無塩バター 10g~20g(お好みで)
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作り方

  1. 1

    人参、じゃがいもをいちょう切り。玉ねぎを5mmくらいの厚さに切る。(大体で大丈夫です。)

  2. 2

    お鍋にオリーブオイルを入れ、焦がさないように玉ねぎを炒める。(中火~弱火)

  3. 3

    玉ねぎが少ししんなりしてきたら、人参、じゃがいもを入れ、玉ねぎが透明になるまで炒める。
    焦げないように気をつけてね。

  4. 4

    水とコンソメを入れ、煮る。
    具がやわらかくなったら火を止め、あら熱を取る。

  5. 5

    あら熱が取れたら、フードプロセッサーにかける。

  6. 6

    お鍋に戻し、牛乳を入れ、弱火で温める。

  7. 7

    無塩バター、塩、黒こしょうを入れる。味見しながら、お好みで調節してくださいね!

コツ・ポイント

私はいつも、お鍋はストウブを使っています。
野菜の甘さが出てきて、とてもおいしくなります。
有塩バターの時は、最後に入れる塩を少なめにした方がいいと思います。

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アンジェラサヤカ
アンジェラサヤカ @cook_40092222
2010/03/31 13:41に公開
料理の勉強中!!レパートリーを増やして、色々とアレンジが出来るようにしたいなー♪
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