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★下味10分!カリッとオーブンから揚げ★
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★下味10分!カリッとオーブンから揚げ★-レシピのメイン写真

★下味10分!カリッとオーブンから揚げ★

うーぴぃ
うーぴぃ @cook_40092276

試食販売で大好評だったからあげレシピです。
油で揚げないので後片付けも簡単!

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試食販売の仕事をしたときのオリジナルレシピです♪

油で揚げないのでヘルシー!

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うーぴぃ
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材料

  1. 鶏もも肉 1枚
  2. チューブ入りしょうが 6cm位
  3. 酒 大さじ1
  4. しょうゆ 大さじ2
  5. 塩コショー 少々
  6. クレイジーソルトまたはチューブにんにく(お好みで) 少々
  7. 片栗粉またはコーンスターチ
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作り方

  1. 1

    鶏ももは一枚を6等分くらいの大きさに切る。
    キッチンバサミだと楽です。

  2. 2

    1をポリ袋などに入れ、
    片栗粉以外の調味料を
    一緒に混ぜ合わせ、
    そのまま10分ほどおいて味を染み込ませます。

  3. 3

    2に片栗粉(コーンスターチを適量入れて、
    空気を入れた状態でシャカシャカ混ぜてよくまぶします。

  4. 4

    オーブンシートを敷いた鉄板に3に皮を上にして並べて230~250℃で20~30分、こんがり焼けたら出来上がり。

コツ・ポイント

皮を上にして焼くことで油が染み出て、カリッと焼けます。片栗粉よりコーンスターチのほうがよりサクサクになります。ヘルシオのからあげコースにもおすすめです。大きめにカットしたじゃがいもを鉄板の空いたところにのせて一緒に焼いてもおk。

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うーぴぃ
うーぴぃ @cook_40092276
2010/04/02 14:07に公開
★最近放置気味です…すみません
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