毎食鉄分補給！ひじきふりかけ

Name: 毎食鉄分補給！ひじきふりかけ
Cuisine: 日本語
Ingredients: 乾燥ひじき 好きなだけ; ●和風顆粒だし 適量; ●薄口しょうゆ 適量; ゆかり 適量

ひじきをふりかけにすると、毎食美味しく手軽に鉄分が摂れます！
妊娠中、貧血気味だったのでよく食べていました。
このレシピの生い立ち
妊娠中に母が作ってくれました。

材料

味の濃さはお好みでどうぞ。
ゆかりを最後に混ぜるので、最初は薄めの味付けが良いです。
ゆかりの代わりに紫蘇の実の塩漬けがあれば、風味がもっと良いものが出来ます。

SEKOTAN @cook_40087555

2010/03/27 15:05に公開

専業主婦なもので、美味しい料理を作るのが仕事！と思って頑張っています（笑）小さな子供２人と沢山食べるパパがいます。基本ずぼらな性格なので、あまり料理に時間と手間をかけたくないと思ってます。最近つくれぽを増やすことが楽しみです♪

その他のレシピ