チキンロールポーク

hanakop
hanakop @cook_40052148

普段のおかずにも、お弁当にもバッチリ!!
簡単で、豪華に見えます^^
このレシピの生い立ち
若かりし頃、料理関係の会社に勤めていた時の
定番メニューです。

今も重宝しています。

チキンロールポーク

普段のおかずにも、お弁当にもバッチリ!!
簡単で、豪華に見えます^^
このレシピの生い立ち
若かりし頃、料理関係の会社に勤めていた時の
定番メニューです。

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材料

  1. 豚薄切り肉 6,7枚
  2. 鶏ひき肉 200g
  3. 椎茸 1個
  4. ミックスベジタブル 大さじ3
  5. 醤油 大さじ3
  6. 砂糖 大さじ3
  7. みりん 大さじ1
  8. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    椎茸は粗みじん切りにする。

  2. 2

    鶏ひき肉に1の椎茸、ミックスベジタブルを入れ、塩胡椒をしてしっかり練る

  3. 3

    豚肉を脂身が表にくるように、少し重ねながら扇型にする

  4. 4

    2を棒状にしたものを、3の広いところに置き、くるむ

  5. 5

    強めの火で巻き終わりを最初に焼き、しっかりと豚肉がくっついたら、全体に焦げ色をつけ、弱火にして中まで火を通す(約10分)

  6. 6

    串を刺して、透明な肉汁が出てこればOK。豚の脂が沢山でているようなら、キッチンペーパーで油を吸い取る

  7. 7

    醤油、みりん、砂糖、水少々を煮立て、絡めるようにして、タレにトロミがついたら出来上がり

コツ・ポイント

焦げ目をつける時は、崩れやすいので、
あまり頻繁に動かさないこと。

醤油ベースのタレにすれば、和風に。
ケチャップソースや、デミソースにすれば、
洋風にと、アレンジも簡単です

お弁当に使う時は、前日に4までしておくと、
朝がラクチン

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hanakop
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野菜がメインの我が家の食卓。でも大学生になった息子は、お肉がいいようで(笑野菜を、上手に、たっぷり摂る事を日々心がけています。ニャン事、日々の事などを呟いております。よろしければ、BLOGにもお立ち寄り下さいませ~   ↓http://profile.ameba.jp/calico-hana/
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