オリゴ糖と蜂蜜で☆【豆乳いちごシェイク】

Name: オリゴ糖と蜂蜜で☆【豆乳いちごシェイク】
Yield: 1杯分
Cuisine: 日本語
Ingredients: いちご 10粒(小ぶりのイチゴを使用しました); 豆乳(調整豆乳使用) 80ｃｃ; 生クリーム 20ｃｃ(なければ豆乳でOk); オリゴ糖 大1程度; 蜂蜜 大1程度

とし・はや @cook_40039936

砂糖不使用。
オリゴ糖と蜂蜜でシェイクするから甘味がとっても優しいんです＾＾
このレシピの生い立ち
年がいもなく、いちご大好きなんです＾＾

オリゴ糖と蜂蜜で☆【豆乳いちごシェイク】

とし・はや @cook_40039936

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材料

1杯分

いちご 10粒(小ぶりのイチゴを使用しました)
豆乳(調整豆乳使用) 80ｃｃ
生クリーム 20ｃｃ(なければ豆乳でOk)
オリゴ糖大1程度
蜂蜜大1程度

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作り方

1
全ての材料をミキサーで攪拌します。
あっ、イチゴの葉は取りますよ～＾＾
2
完成☆

コツ・ポイント

季節のフルーツで楽しめますよね。
甘さはその都度加減して下さいね。

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つくれぽ

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とし・はや @cook_40039936

2010/03/28 09:16に公開

私のような不器用者でも「簡単＆楽しくアレルギー食作り！」を目指しています✿H12年生まれの三男が食物アレルギー。学校には給食メニューに似るように作っている“給食コピー弁当”を持参しています。(卵、牛乳、小麦、魚、そば、えび、かにを除去中)。明るく前向きな子供たちに助けられて頑張れている母です♪家族の合言葉は「プラス思考」(^^)/

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