■糖質制限■ほうれん草もやし簡単卵スープ

■糖質制限■ほうれん草もやし簡単卵スープ-レシピのメイン写真

■糖質制限■ほうれん草もやし簡単卵スープ

あお３１５０ @cook_40052487

野菜たっぷり“食べるスープ”です☆ご飯にもパンにもお酒にも◎すぐにできるので、忙しい朝やランチ、部活ご飯にも最適です♪
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

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材料

＊もやし１袋
＊ほうれん草 1/2束
＊卵１コ
＊ハム(日本ハム新鮮生活ZERO) ４枚
＊コンソメ１〜２コ
＊塩こしょう適量
＊お湯 700〜800㏄

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作り方

1

もやしとコンソメを先に煮ます☆もやしに火が通ったら、ハム→塩胡椒→ほうれん草→溶き卵の順に入れ、卵ふわりでできあがり♪

コツ・ポイント

この他に、白菜・にら・きのこ類等をプラスしても美味しいですv(・∀・*)今回は、コンソメで作りましたが、和風だしや、中華だしの素でも美味しくできます(はあと)

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あお３１５０ @cook_40052487

2012/12/18 14:48に公開

【お知らせ】https://twitter.com/ao3150

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このレシピのキーワード

たまごスープもやしほうれん草ハム卵

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