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ポークソテー ブロッコリソース
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ポークソテー ブロッコリソース-レシピのメイン写真

ポークソテー ブロッコリソース

G ロッソ
G ロッソ @cook_40047933

ポークソテーを、爽やかに、ちょっとお洒落に作ってみました。
このレシピの生い立ち
ブロッコリをペースト状にしたソースが、とにかく大好きです。パスタソースとしてよく使ってますが、ポークソテーに載せてみました。

ポークソテーを、爽やかに、ちょっとお洒落に作ってみました。
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ブロッコリをペースト状にしたソースが、とにかく大好きです。パスタソースとしてよく使ってますが、ポークソテーに載せてみました。

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ポークソテー ブロッコリソース

G ロッソ
G ロッソ @cook_40047933

ポークソテーを、爽やかに、ちょっとお洒落に作ってみました。
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ブロッコリをペースト状にしたソースが、とにかく大好きです。パスタソースとしてよく使ってますが、ポークソテーに載せてみました。

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材料

3人分
  • 豚ロース肉 360g
  • 塩コショウ 少々
  • ブロッコリソース
  • ブロッコリー 1/2個
  • 固形ブイヨン 1個
  • にんにく 1かけ
  • バター(無塩) 10g
  • 白ワイン 大さじ2
  • 塩コショウ 少々
  • サラダ
  • ベビーリーフ 1把
  • じゃがいも(小) 1個
  • 紫キャベツ 20g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • バルサミコ 大さじ1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリソースを作ります。
    まずブロッコリを茹でたら、細かく切り、みじん切りにしたにんにくと共にバターで炒めます。

    • ポークソテー ブロッコリソース作り方1写真
  2. 2

    塩こしょうと、ブイヨン、白ワインを加え、ブロッコリがペースト状になるまで炒めます。

  3. 3

    豚ロース肉に塩こしょうをし、油で両面を焼いたら、ブロッコリソースを載せ、上からパルミジャーノをかけます。

    • ポークソテー ブロッコリソース作り方3写真
  4. 4

    200度に熱したオーブンで10分程焼きます。

  5. 5

    皿に、ベビーリーフ、茹でてスライスしたジャガイモ、紫キャベツを並べ、オリーブオイルとバルサミコをかけておきます。

  6. 6

    ポークが焼きあがったら、サラダの上に載せて出来上がり。

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G ロッソ
G ロッソ @cook_40047933
2012/12/24 12:12に公開
子供の頃から食にこだわり続けて40うん年。イタリア在住の経験ありの週末シェフ(男)。なるべくスーパーなどでも入手可能な食材で、こだわるところはこだわって、季節感のある料理をこころがけてます。
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このレシピのキーワード

じゃがいも 紫キャベツ ブロッコリー にんにく バター 豚ロース

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17814126
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