レタスのサラダ～韓国風～

Name: レタスのサラダ～韓国風～
Cuisine: 日本語
Ingredients: レタス（サニーレタス、サンチュ、リーフレタスでも可） 1/2玉; ☆醤油 小さじ２; ☆ごま油 小さじ１; ☆オリーブオイル 小さじ１; ☆酢 小さじ１; ☆塩 小さじ1/4; 焼き海苔 お好きなだけ; ごま おすきなだけ; トマト、キュウリ、白髪ねぎ、等 お好きなだけ

朱璃庵 @cook_40053090

カリウムたっぷりレタス。ぴりっと辛さを楽しみながら、酵素たっぷり生でいただきましょう。
ごま油と塩で箸が止まりません。
このレシピの生い立ち
フレッシュなレタスを、おいしいうちにサラダで食べたくて。
さっぱりと、チョレギサラダみたいに食べたらおいしいかな、としてみました。

レタスのサラダ～韓国風～

朱璃庵 @cook_40053090

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材料

レタス（サニーレタス、サンチュ、リーフレタスでも可） 1/2玉
☆醤油小さじ２
☆ごま油小さじ１
☆オリーブオイル小さじ１
☆酢小さじ１
☆塩小さじ1/4
焼き海苔お好きなだけ
ごまおすきなだけ
その他お好みの野菜
トマト、キュウリ、白髪ねぎ、等お好きなだけ

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作り方

1

レタスは荒い、食べやすい大きさにちぎちる。
よく水を切って、皿に盛る。
2

☆をよくまぜておく。
3

１に、海苔、ごまを散らし、２を回しかけて出来上がり☆

コツ・ポイント

チョレギサラダのような、ごま油と塩がおいしいサラダです。
トマトや白髪ねぎ、キュウリなども添えてもおいしいです。

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つくれぽ

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朱璃庵 @cook_40053090

2015/05/17 00:22に公開

お料理をしたくても、諸事情によりできないまま。2013年７月に結婚し、念願のマイキッチンにてお料理を始める。料理嫌いの母から習うことはなく、自己流にて。…が、ズボラ＆適当＆極度の面倒臭がりのため、凝ったことは一切せず簡単に、楽して、作りたい。簡単・家にあるもので。手間なし・ヘルシー。そして、栄養をまるごと、健康的に。そんな毎日を目差して頑張ります！

このレシピのキーワード

サラダ海苔トマトレタスキュウリサニーレタスゴマリーフレタス

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