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あばうとなカレー
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あばうとなカレー-レシピのメイン写真

あばうとなカレー

りょーこ0526
りょーこ0526 @cook_40089309

炒めて煮込んで出来上がり。結構かんたんルーが無くても大丈夫^0^
このレシピの生い立ち
AYATORIさまのミャンマーカレーを見てカレーを作りたくなってしまって作りました。

炒めて煮込んで出来上がり。結構かんたんルーが無くても大丈夫^0^
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AYATORIさまのミャンマーカレーを見てカレーを作りたくなってしまって作りました。

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あばうとなカレー

りょーこ0526
りょーこ0526 @cook_40089309

炒めて煮込んで出来上がり。結構かんたんルーが無くても大丈夫^0^
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AYATORIさまのミャンマーカレーを見てカレーを作りたくなってしまって作りました。

炒めて煮込んで出来上がり。結構かんたんルーが無くても大丈夫^0^
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AYATORIさまのミャンマーカレーを見てカレーを作りたくなってしまって作りました。

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材料

10人分くらい?
  1. 骨付き鶏もも肉 4本
  2. たまねぎ(大) 2個
  3. にんじん 1~2本
  4. なす 3個
  5. ズッキーニ 2本
  6. トマト 2~3個
  7. しょうが、にんにく(すりおろし) 適当
  8. コンソメ 2~3個
  9. ソース、ケッチャップ、ジャム 適宜(お好みで)
  10. カレー粉 適宜
  11. ガラムマサラ 適宜
  12. チリペッパー 適宜
  13. ヨーグルト 200gくらい
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作り方

  1. 1

    たまねぎをみじん切りにします

    • あばうとなカレー作り方1写真
  2. 2

    ヨーグルトにカレー粉を大さじ2くらい入れて鶏肉を(2分割)つけます

    • あばうとなカレー作り方2写真
  3. 3

    今回の野菜はこれにしましたが、あるもの何でも良いです。
    ざくざく切ります。

    • あばうとなカレー作り方3写真
  4. 4

    しょうが、にんにくとたまねぎを炒めます。ひたすらひたすら炒めます。

    • あばうとなカレー作り方4写真
  5. 5

    4に切った野菜を入れてコンソメをいれいため、2の鶏肉を入れ、出た水分にワインを足して煮ます。

    • あばうとなカレー作り方5写真
  6. 6

    煮込みながら、ソース、ケッチャップを加えて更に煮ます。(圧力鍋を使うと短時間でホロホロ)

  7. 7

    お肉、野菜が柔らかくなったらカレー粉ガラムマサラ、チリペッパーで味を整えます。

  8. 8

    甘めが好きな方はちょこっとジャムを入れたり、にんじんをすりおろしたりします。

  9. 9

    あとは適当なところでできあがり。

コツ・ポイント

分量はその時々で違いますが、いろんなソースとか使うと美味しくなるようです。レシピというほどのものではありません。次の日も食べたいのでいつも多めに作ります。
なんかアバウトでごめんなさい。

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りょーこ0526
りょーこ0526 @cook_40089309
2008/07/31 23:26に公開
いきなり自己紹介といわれても・・・・・料理するの好き、食べるの普通、片付けきらい。味見しないで作るからロクものできない。こんな私ですが・・・・
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