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砂肝入りだから飽きないレバニラ炒め
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砂肝入りだから飽きないレバニラ炒め-レシピのメイン写真

砂肝入りだから飽きないレバニラ炒め

女将SAYAさん
女将SAYAさん @cook_40033822

時々ある砂肝がコリコリしていて食感のいいレバニラ炒めです。
このレシピの生い立ち
母が考えたレバニラです。レバニラと言えば砂肝入り!これは私の定番になりました。

時々ある砂肝がコリコリしていて食感のいいレバニラ炒めです。
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母が考えたレバニラです。レバニラと言えば砂肝入り!これは私の定番になりました。

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砂肝入りだから飽きないレバニラ炒め

女将SAYAさん
女将SAYAさん @cook_40033822

時々ある砂肝がコリコリしていて食感のいいレバニラ炒めです。
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母が考えたレバニラです。レバニラと言えば砂肝入り!これは私の定番になりました。

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母が考えたレバニラです。レバニラと言えば砂肝入り!これは私の定番になりました。

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材料

2人前
  • 鳥レバー 100g
  • 砂肝 100g
  • もやし 半袋
  • ニラ 半束
  • にんじん 5センチ
  • 生姜 1かけら
  • 【調味料】
  • 酒 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 味噌 大さじ1
  • 醤油 小さじ2
  • オイスターソース 小さじ2
  • 鶏ガラ顆粒 小さじ2
  • ごま油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鳥レバーと砂肝は一口サイズにカットしてよく、血抜きをします。

  2. 2

    フライパンにごま油、みじん切りの生姜を入れて香りが出たらレバーと砂肝も入れて砂糖と酒を入れて炒めます。

  3. 3

    砂肝と鳥レバーに火が入ってきたら全ての調味料を加えて一煮立ちさせます。

  4. 4

    更にもやし、にんじんを加えて一煮立ちさせたら、ニラを加えて出来上がり。

コツ・ポイント

レバーや砂肝は安い時に冷凍して取っておけばいつでも簡単に作ることが出来ます。血抜きも冷凍のまま水につけておくとかなり効率がいいです。

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女将SAYAさん
女将SAYAさん @cook_40033822
2015/03/19 02:32に公開
銀座の寿司屋の女将です。大将のレシピをちょっとアレンジして簡単に料理したり、栄養士とフードコーディネーターの資格もある、料理好きです。ジャンル問わずいろいろ作ります。釣りもするので生きている魚も捌いて料理します。
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このレシピのキーワード

レバニラ 炒めもの ニラ もやし にんじん 酒 とりレバー 砂肝 味噌 しょうが 鶏ガラ

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