胡麻おにぎりはお皿に胡麻を敷いてにぎったおにぎりをころがして、まんべんなく胡麻をつける。

とろろこんぶは巻きつけたあとに鮭フレークを詰めてクレソンを差し込む。

梅ワカメはご飯と混ぜておいてからにぎる。
鮭フレークも同様ににぎり、海苔をはりつける。

今回は曲げわっぱの容器にクッキングシートを敷いて盛り付けてみました。