簡単美味しい☆鮭といんげんの炒飯

Name: 簡単美味しい☆鮭といんげんの炒飯
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ごはん お茶碗3杯; ほぐした焼き鮭 お好みの量; インゲン 5~6本; 卵 1個; 大葉 2~3枚; にんにく醤油（ID:17816591 ） 大さじ1.5; 塩コショウ 適量

♡megu♡ @cook_40065881

大葉の香りが食欲をそそります★
お手軽ランチにどうそ＾＾

このレシピの生い立ち
家の冷凍庫に鮭の切り身が1切れだけ余っていて、使い切りたかったので。

大葉の香りが食欲をそそります★
お手軽ランチにどうそ＾＾

このレシピの生い立ち
家の冷凍庫に鮭の切り身が1切れだけ余っていて、使い切りたかったので。

簡単美味しい☆鮭といんげんの炒飯

♡megu♡ @cook_40065881

大葉の香りが食欲をそそります★
お手軽ランチにどうそ＾＾

このレシピの生い立ち
家の冷凍庫に鮭の切り身が1切れだけ余っていて、使い切りたかったので。

大葉の香りが食欲をそそります★
お手軽ランチにどうそ＾＾

このレシピの生い立ち
家の冷凍庫に鮭の切り身が1切れだけ余っていて、使い切りたかったので。

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

2人分

ごはんお茶碗3杯
ほぐした焼き鮭お好みの量
インゲン 5~6本
卵 1個
大葉 2~3枚
にんにく醤油（ID:17816591 ）大さじ1.5
塩コショウ適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1

いんげんを1cm幅に切り、レンジで30秒ほど加熱しておく。
大葉は、千切りにする。
2

フライパンに油(分量外/大さじ2)をしき、溶き卵を加え、半熟になったところにご飯を加える。
3

ごはんがパラパラになったら、ほぐした鮭・いんげんを加え、強火で一気に炒める。
4

塩コショウ・にんにく醤油で味を調え、最後に大葉を加え、完成。

コツ・ポイント

強火で一気に仕上げてください。
にんにく醤油を作るのが面倒であれば、普通のしょうゆでもOKです。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

♡megu♡ @cook_40065881

2008/08/13 08:56に公開

約１年間勤めた会社を退職し（元Bankerです）、現在は小学校の先生として大奮闘中のmeguです゜+。(。・艸・。)゜+。食べるのも作るのも大好きで、レシピを考えている時間・キッチンに立っている時間が幸せです｡.ﾟ+:ヾ(´∀｀*)ｼ.:ﾟ+｡健康的で美味しく、視覚でも楽しめるような食卓を目指して、これから勉強していきたいです♪

似たレシピ

その他のレシピ