人参サラダで美肌革命♪

人参サラダで美肌革命♪-レシピのメイン写真

人参サラダで美肌革命♪

☆りんたろう☆ @cook_40093097

ブラジルの女性は肌を焼いても焼いても美しい☆その秘密は毎日人参を食べているから（らしい）！
このレシピの生い立ち
人参を大量に購入したのでヽ(´ー｀)ノお肌に良い人参さんは女子の味方！

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☆りんたろう☆ @cook_40093097

ブラジルの女性は肌を焼いても焼いても美しい☆その秘密は毎日人参を食べているから（らしい）！
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人参を大量に購入したのでヽ(´ー｀)ノお肌に良い人参さんは女子の味方！

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材料

2人分

人参大1本
卵 1個
缶詰のコーン好きなだけ
枝豆好きなだけ
※マヨネーズ大さじ1〜1.5
※塩コショウ適量
※味噌小さじ1
※ガーリックパウダー（なくても）適量

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作り方

1

ゆで卵を作って、好みのサイズにカットします。
2

人参をよく洗います(・o・)一番上を切り落としピーラーで皮を剥く要領でスライス！（皮は栄養高しなので捨てないで使います）
3

※の調味料を混ぜます！一味とか入れても美味しいです(o^∀^o)
4

ボウルにスライスした人参、ゆで卵、コーン、3を入れてまぜまぜ(^ε^)
5

器に盛って枝豆をのせれば完成(o≧∇≦)o☆赤黄緑で可愛い

コツ・ポイント

人参が小さくなってきたら指を切らないように気をつけてください。

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☆りんたろう☆ @cook_40093097

2010/03/26 16:45に公開

お腹がすいたぜ(+o+)

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このレシピのキーワード

枝豆にんじんコーン缶卵味噌

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