作り方
- 1
鰹、わかめは食べやすい大きさに切る。
- 2
新玉ねぎは薄くスライス、紫蘇は千切りにする。
- 3
すべての材料を味ポンで混ぜて、ご飯にのせる。
コツ・ポイント
薬味はたっぷり使うとおいしいです。味ポンはお好みで~
脂肪分が少なくたんぱく質が豊富な鰹でエネルギーチャージです。
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