チンゲン菜と帆立炒め. nuts7y @cook_40077315 簡単美味しいこのレシピの生い立ち母レシピ もっと読む 簡単美味しいこのレシピの生い立ち母レシピ もっと読む チンゲン菜と帆立炒め. nuts7y @cook_40077315 簡単美味しいこのレシピの生い立ち母レシピ もっと読む 簡単美味しいこのレシピの生い立ち母レシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 チンゲン菜 4株 帆立（エビ・イカでも可） 100ｇ ニンニク 1片 ■塩 小匙 1/4 ■お湯 1カップ弱 ☆オイスターソース 大匙 1 ☆酒 大匙 1 ☆ガラスープの素 小匙 1 ☆砂糖 小匙 1 ☆胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 チンゲン菜を外側は1枚ずつ、中側は4～6口割にんにく：みじん切り 2 フライパンに油を熱しチンゲン菜と■塩で炒めるしなっとしてきたら■湯を加え茹でてから皿に空ける 3 さっきのフライパンで油大匙1とニンニクを弱火で炒める帆立を加え、☆で味を付けるなじんだらOK 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17818566 コピーしました！ nuts7y @cook_40077315 2010/03/30 05:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 母レシピのバックアップ用に開設 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ エビ チンゲンサイ にんにく 酒 似たレシピ その他のレシピ やみつき✨️叩いて簡単、梅きゅうり 簡単夏の夕食♪ヘルシー牛丼弁当♪ダイエット 青トロ茄子とオカワカメの煮物 ココアとプレーンの米粉クッキー 簡単!豚バラ焼肉丼 絶対に失敗のないマカロン2★空洞追放(笑 簡単！早い！きれい！秋刀魚の内臓のとり方 胸肉をやわらかくする方法 何か可愛い･ω･♪キャラ弁に！！ ロールキャベツ Salmon filet stew with carrots, brocoli and cauliflower お豆腐ロールキャベツ お弁当にあと１品！ちくわとなめ茸の和え物 直火式エスプレッソ 春カレー★チキンソテー添え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17818566
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