***おつまみオクラ

ゆいちゃん
ゆいちゃん @cook_40093345

中華風?なオクラです。
おつまみや、おかずにどうでしょうか。
このレシピの生い立ち
旦那さんのお弁当によく入れるオクラ。マンネリだなー、と思ってトライしたらおいしかったので。

あと、検索してもオクラと一味の取り合わせがなかったので、載せてみました。

***おつまみオクラ

中華風?なオクラです。
おつまみや、おかずにどうでしょうか。
このレシピの生い立ち
旦那さんのお弁当によく入れるオクラ。マンネリだなー、と思ってトライしたらおいしかったので。

あと、検索してもオクラと一味の取り合わせがなかったので、載せてみました。

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材料

1人分
  1. おくら 2~3本
  2. 少々
  3. 一味 お好みで
  4. だし醤油 少々
  5. ごま 数滴

作り方

  1. 1

    水洗いしたオクラを薄切りにします。出来るだけ薄く切ったほうが口触りがいいです。

    ※板ずりはお好みで。

  2. 2

    耐熱容器に入れ、軽く塩を振ってラップをし、20秒ほど加熱します。

  3. 3

    一味(お好みで)・だし醤油をかけ、風味付けにごま油を垂らして混ぜれば、出来上がり。

コツ・ポイント

調味料の分量はお好みで調整してください。

辛いのが苦手な方は一味を減らしたりしてもいいと思いますが、ごま油+一味がポイントなので・・・。

ちなみに、これにチヂミ生地を混ぜてオクラチヂミにしてもおいしいです☆

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新米主婦です。自分のおぼえがきみたいなレシピですが……。
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