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簡単副菜♪白菜ほうれん草の胡麻味噌和え
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簡単副菜♪白菜ほうれん草の胡麻味噌和え-レシピのメイン写真

簡単副菜♪白菜ほうれん草の胡麻味噌和え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

白菜ほうれん草を胡麻味噌ピリ辛マヨソースで
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ほうれん草を生で食べたくて浅漬けにしました

白菜ほうれん草を胡麻味噌ピリ辛マヨソースで
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簡単副菜♪白菜ほうれん草の胡麻味噌和え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

白菜ほうれん草を胡麻味噌ピリ辛マヨソースで
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ほうれん草を生で食べたくて浅漬けにしました

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材料

  1. 白菜 1枚
  2. ほうれん草 1株
  3. 人参 1/4本
  4. 胡麻 小さじ1
  5. 味噌 小さじ1/2
  6. マヨネーズ 小さじ1/2
  7. 七味唐辛子 小さじ1/4
  8. 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    白菜は横ではなく縦に細切り
    ほうれん草の根を切り茎を5cm、葉は1cm程に切って水洗い
    人参は皮を剥き薄切りにして細切り

  2. 2

    ボールに野菜と塩を入れ全体を混ぜて15分～30分放置してしっかり絞る
    調味料を加えてよく混ぜて完成

コツ・ポイント

お好みで摺りごまや醤油を少々

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2015/03/18 12:28に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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