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レンジで!白菜のとろりんチキン味噌スープ
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レンジで!白菜のとろりんチキン味噌スープ-レシピのメイン写真

レンジで!白菜のとろりんチキン味噌スープ

杏ans゛
杏ans゛ @cook_40054310

白菜を優しい味噌味のチキンスープに仕立ててみました♪
このレシピの生い立ち
白菜が安くて沢山食べれるので作りました♪

白菜を優しい味噌味のチキンスープに仕立ててみました♪
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白菜が安くて沢山食べれるので作りました♪

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杏ans゛
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白菜を優しい味噌味のチキンスープに仕立ててみました♪
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白菜が安くて沢山食べれるので作りました♪

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材料

1人分
  1. 白菜 1枚
  2. だし昆布 3cm位
  3. 粉末鶏スープ ティースプーン1/2杯
  4. 味噌 ティースプーン1/2杯
  5. 水 約200ml
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作り方

  1. 1

    だし昆布を分量の水に漬けておきます。できれば半日以上。これを「水」にします。

  2. 2

    白菜は横に2cmくらいの幅に切ります。丼等の耐熱容器に等に野菜と粉末鶏スープと水を入れ5分~レンジで加熱します。

  3. 3

    煮立って白菜が柔らかくなったら味噌を入れて溶かし、1分加熱して、できあがり♪

コツ・ポイント

味噌汁ではなくほんのり味噌風味なのが味噌です♪
もちろん昆布も食べられますよ♪ 繊維たっぷり♪

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杏ans゛
杏ans゛ @cook_40054310
2015/03/20 04:46に公開
15歳からフレンチ系老舗喫茶で料理の仕事を始めた、なんちゃって調理師です。そして東北大震災の後、東北応援のため利き酒師になりました。ほとんど外で呑み呆けてますが、休みは昼飯くらい作ってます^_^? 単身者でも作り易いよう意識して枡♪ だって私も独り者なので^_^; ポットデュオ愛用<コンロ壊れた^_^; 本業?は看護師・保健師です。
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