【糖質制限】白滝で焼きラーメン風
ジョバらう @cook_40095030
糖質制限中でもガッツリな白滝料理が食べたくて作りました!男の人やお子様にも満足頂けると思いますよ＼(^o^)／
このレシピの生い立ち
白滝料理アレンジがマンネリになってきたので
【糖質制限】白滝で焼きラーメン風
糖質制限中でもガッツリな白滝料理が食べたくて作りました!男の人やお子様にも満足頂けると思いますよ＼(^o^)／
このレシピの生い立ち
白滝料理アレンジがマンネリになってきたので
アプリでひらく作り方
- 1
白滝を水洗いし、長ければキッチンハサミでカット
たけのこ細切りと共にザルで
よく水切りをしておきます - 2
青梗菜を食べやすい大きさに切って、茎と葉の部分を分けておきます
チャーシューは大き目の角切りに - 3
熱したフライパンに薄く油をひき、チャーシューを入れて炒めます
（脂身の多いチャーシューなら油をひかなくても良いです） - 4
油が出てきたら白滝を入れ
中火で水気を飛ばします
水気が飛んだら青梗菜の茎部分とたけのこ細切りを投入!ここで軽く塩胡椒 - 5
全体に油がまわったら☆を合わせた調味料を流し入れ
青梗菜の葉の部分も投入!味を見ながら味覇を調整しつつ加え軽く炒めます - 6
全体的にしんなりしたら完成＼(^o^)／メンマで作ると甘めに仕上がると思います 鷹の爪を加えてピリ辛もオススメ!
- 7
野菜スープ等を添えれば
お腹いっぱい満足メニューになりますよ!!
ダイエット中でもモリモリ｡･*･:≡( ε:) -
- 8
「焼きラーメン」の人気検索ワード 9位に入りました!
有難うございました!＼(^o^)／ -
コツ・ポイント
強火で手早く仕上げるとシャキシャキ食感な仕上がりになります!その際は焦げやすいので注意して下さいね
つくれぽ
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