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魚肉ソーセージ炒めのふんわり卵乗せ
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魚肉ソーセージ炒めのふんわり卵乗せ-レシピのメイン写真

魚肉ソーセージ炒めのふんわり卵乗せ

y○k○
y○k○ @cook_40093233

冷蔵庫にあったもので作りました☆
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冷蔵庫にあったもので適当につくりました。

冷蔵庫にあったもので作りました☆
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材料

2人分
  1. 魚肉ソーセージ 1本(50g)
  2. 玉ねぎ 中1個
  3. 醤油 大さじ1/2
  4. オイスターソース 大さじ1/2
  5. 鶏がらスープ顆粒 ひとつまみ
  6. サラダ油 大さじ2
  7. 卵 4個
  8. ☆鶏がらスープ顆粒 少々
  9. ☆こしょう 少々
  10. レタス 1/2
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作り方

  1. 1

    レタスを洗って、手でちぎってお皿に敷く。
    卵をボウルに割り入れ、ほぐして☆を入れ、よくかき混ぜておく。

  2. 2

    魚肉ソーセージは斜め薄切り、玉ねぎは、繊維に沿って薄切りにする。

  3. 3

    フライパンを中火で熱し油を分量の半分引き、魚肉ソーセージを入れ、ソーセージに薄く焼き色が付いたら玉ねぎを入れ炒めます。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりするまでソーセージと炒め、醤油、鶏がらスープ、オイスターソースを入れ味が均等になるまで混ぜる。

  5. 5

    4をレタスを敷いたお皿に移します。
    新たにフライパンを用意し、中火で熱し余った油を入れます。

  6. 6

    1の卵と☆を混ぜたものを、フライパンに入れ、薄っすら、卵の周りが焼けたら、木ベラですばやく大きくかき混ぜます。

  7. 7

    卵に完全に火が通る寸前に火を止め。
    ソーセージの炒め物の上に乗せ出来上がりです♪

コツ・ポイント

玉ねぎを炒めると焦げ付いてしまうので、卵を焼くのは新しいフライパンでするといいと思います。テフロン加工の場合は玉ねぎソーセージを炒めたフライパンのまま卵を焼いても大丈夫かな!?;写真の付け合せは、冷奴と、トマトのスライスです。

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y○k○
y○k○ @cook_40093233
2008/08/18 14:54に公開
料理大好き彼と2人で同棲中4年目の22歳料理ヮ まだまだ勉強中なところがぁりますが趣味?で作った料理とかを載せていこうかと思います(*^^*)※無水・無油鍋を使用した料理が中心です。
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