クセのある野菜を淡白な鶏胸肉と一緒に食べるおかずサラダです。主菜が麺類のときや炊き込みご飯やチャーハンのときなどにお奨めですよ。

似たようなレシピもいっぱいあるけど、フレークより安物鮭ハラスがお勧め。塩辛くて食べれない切り落しのハラス、ありませんか？

おうちにある野菜で韓国風おかずサラダ。コチュジャン好きなだけいれて辛くしちゃってください。

血栓を予防し、血管を拡張させる作用のあるn-3系脂肪酸を豊富に含む鮭を食物繊維たっぷりのえのきと合わせたおかずサラダ♪

野菜山盛りなボリュームサラダです。たまにむしょーに食べたくなり、おかずどころか主食にしてモリモリ食べてしまいます。この量だと結構辛めになりますので、みりんか砂糖で調節してください。

野菜がモリモリ食べれちゃう具沢山のおかずになるサラダ。混ぜるだけ～で簡単♪モリモリ食べて元気になろう♪

夏にさっぱり食べられるおかずサラダです！

野菜が無理なくしっかりとれるサラダです。食べる場所により、サラダだったり、おかずだったり…食べていて楽しくなる料理です。

だんな様もよろこびのおかずサラダ！メインにもできる一品！

手抜きでm(･ω･m)ｿｰﾘｨでも、ちゃんとオカズになる一品です♪

長芋のネバネバシャキシャキと爽やかなミョウガが甘酸っぱいトマトによく合います。

サラダ感覚で食べるおかずの提案です！部分的におかず、部分的にサラダで、一皿で二度楽しめます(^-^)