玉ねぎとトマトの中華風豆腐サラダ
辛み抜いた玉ねぎで美味しい中華豆腐サラダを作ります。
作り方
- 1
豆腐は皿に乗せ600Wのレンジで3分加熱して水切りをします。
- 2
出た水を捨て、ラップをして重しを乗せて冷蔵庫に30分入れます。
- 3
みじん切りにした玉ねぎを、水の入ったボウルに入れ5〜10分さらします。
- 4
チンゲン菜を茹でます。根の方に十字の切り込みを入れて先に根だけ30秒茹で、次に全体を1~1分半茹で取り出して冷まします。
- 5
水にさらした玉ねぎを水切りしてボウルに入れ、塩小さじ1(分量外)を入れてよく揉み10分放置します。
- 6
玉ねぎから出て来た水分を捨て、トマトを入れてざっくり混ぜます。
- 7
冷蔵庫から豆腐を出します。水が大量に出て来ていました。
- 8
水切りした豆腐を皿に乗せて12等分に切ります。
- 9
豆腐の周りをチンゲン菜で囲み、玉ねぎとトマトのみじん切りをたっぷり乗せ、中華ドレッシングを掛けてお召し上がり下さい。
コツ・ポイント
玉ねぎは辛みを取るため水にさらす→塩で揉むは必ず行って下さい。今回は中華ドレッシングでいただきますが、胡麻ダレでも美味しくいただけます。
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