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ダイエット向き:2分で作るワカメスープ
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ダイエット向き:2分で作るワカメスープ-レシピのメイン写真

ダイエット向き:2分で作るワカメスープ

MasakiーM
MasakiーM @cook_40094101

ダイエット向き!2分でできるワカメとウェイパー、お湯だけで作るスープ。
このレシピの生い立ち
ワカメは食物繊維や普段取りにくいミネラルが豊富で、ダイエットや胃腸を整えるのに最適。
しかし、私はワカメが苦手でした(苦笑)
何とかして美味しく食べれないか!?と考えて作りました。

ダイエット向き!2分でできるワカメとウェイパー、お湯だけで作るスープ。
このレシピの生い立ち
ワカメは食物繊維や普段取りにくいミネラルが豊富で、ダイエットや胃腸を整えるのに最適。
しかし、私はワカメが苦手でした(苦笑)
何とかして美味しく食べれないか!?と考えて作りました。

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MasakiーM
MasakiーM @cook_40094101

ダイエット向き!2分でできるワカメとウェイパー、お湯だけで作るスープ。
このレシピの生い立ち
ワカメは食物繊維や普段取りにくいミネラルが豊富で、ダイエットや胃腸を整えるのに最適。
しかし、私はワカメが苦手でした(苦笑)
何とかして美味しく食べれないか!?と考えて作りました。

ダイエット向き!2分でできるワカメとウェイパー、お湯だけで作るスープ。
このレシピの生い立ち
ワカメは食物繊維や普段取りにくいミネラルが豊富で、ダイエットや胃腸を整えるのに最適。
しかし、私はワカメが苦手でした(苦笑)
何とかして美味しく食べれないか!?と考えて作りました。

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材料

  1. わかめ(乾燥) 大さじ2
  2. ウェイパー 小さじ1
  3. お湯 350cc
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作り方

  1. 1

    スープボウルにワカメとウェイパーを入れます。

    • ダイエット向き:2分で作るワカメスープ作り方1写真
  2. 2

    お湯を注いで軽く混ぜ、2分経ったら出来上がり。

    • ダイエット向き:2分で作るワカメスープ作り方2写真

コツ・ポイント

分量は適当でも大丈夫です。
乾燥ワカメは戻すと15倍の大きさになるので、入れ過ぎに注意。

仕上げに白ゴマを乗せると見た目が良くなります。

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MasakiーM
MasakiーM @cook_40094101
2015/03/19 04:34に公開

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