カフェオレかぼちゃスムージー
ブレンディ @agf_blendy
まろやかなカフェオレにかぼちゃをプラスして、濃厚な飲み心地が楽しめる、まったりスムージーに変身させました♪
このレシピの生い立ち
〈ブレンディ〉インスタントコーヒーで作るまろやかなカフェオレに、ヘルシーなかぼちゃを加えてスムージーを作りました♪甘味には「パルスイートカロリーゼロ」を使って、カロリーも控えめに☆とろりとした飲み心地で、しっかりと満足感のある仕上りです！
カフェオレかぼちゃスムージー
まろやかなカフェオレにかぼちゃをプラスして、濃厚な飲み心地が楽しめる、まったりスムージーに変身させました♪
このレシピの生い立ち
〈ブレンディ〉インスタントコーヒーで作るまろやかなカフェオレに、ヘルシーなかぼちゃを加えてスムージーを作りました♪甘味には「パルスイートカロリーゼロ」を使って、カロリーも控えめに☆とろりとした飲み心地で、しっかりと満足感のある仕上りです！
作り方
- 1
今回は「〈ブレンディ〉インスタントコーヒー」を使います。
-
- 2
かぼちゃは種と皮をとって2cmの角切りにし、さっと水にくぐらせて耐熱容器に重ならないように並べる。
- 3
<2>にふんわりとラップをかけ、電子レンジ（500W）で3分加熱しやわらかくし、粗熱をとる。
- 4
かぼちゃ、牛乳、〈ブレンディ〉インスタントコーヒー、パルスイートカロリーゼロをジューサーに入れ、攪拌する。
- 5
グラスに注ぎ入れ、加熱したかぼちゃの種と〈ブレンディ〉インスタントコーヒーを飾る。
コツ・ポイント
かぼちゃの分量は、皮を除いた正味の重さが150g程度が目安です。飾りに使うかぼちゃの種は、よく洗ってからゆでたり、電子レンジで加熱したりして使ってください。殻をむいて、中の緑色の部分を使うと、彩りもきれいになります♪
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