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お弁当にも~豚肉と野菜の豆板醤焼き♪
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お弁当にも~豚肉と野菜の豆板醤焼き♪-レシピのメイン写真

お弁当にも~豚肉と野菜の豆板醤焼き♪

ランデリオン
ランデリオン @cook_40035341

野菜は電子レンジを使って柔らかくし豚肉を焼いて甘辛く作っています^^豆板醤がちょっとしたアクセントに♪
このレシピの生い立ち
お野菜と豚肉で豆板醤を少し使って甘辛く作ってみました♪お弁当にも重宝します~子供さんには、かぼちゃを増やしたり、豆板醤を入れなくても美味しいですよう^^

野菜は電子レンジを使って柔らかくし豚肉を焼いて甘辛く作っています^^豆板醤がちょっとしたアクセントに♪
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お野菜と豚肉で豆板醤を少し使って甘辛く作ってみました♪お弁当にも重宝します~子供さんには、かぼちゃを増やしたり、豆板醤を入れなくても美味しいですよう^^

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お弁当にも~豚肉と野菜の豆板醤焼き♪

ランデリオン
ランデリオン @cook_40035341

野菜は電子レンジを使って柔らかくし豚肉を焼いて甘辛く作っています^^豆板醤がちょっとしたアクセントに♪
このレシピの生い立ち
お野菜と豚肉で豆板醤を少し使って甘辛く作ってみました♪お弁当にも重宝します~子供さんには、かぼちゃを増やしたり、豆板醤を入れなくても美味しいですよう^^

野菜は電子レンジを使って柔らかくし豚肉を焼いて甘辛く作っています^^豆板醤がちょっとしたアクセントに♪
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お野菜と豚肉で豆板醤を少し使って甘辛く作ってみました♪お弁当にも重宝します~子供さんには、かぼちゃを増やしたり、豆板醤を入れなくても美味しいですよう^^

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材料

2人分
  1. 薄切り豚肉 100~120g
  2. かぼちゃ 3~4切れ
  3. 赤パプリカ(赤ピーマンでも) 1/4個
  4. ピーマン 2個
  5. 胡麻油 大さじ1
  6. 酒 大さじ1
  7. たれ
  8. ☆みりん 大さじ1
  9. ☆砂糖 小さじ1
  10. ☆醤油 大さじ2
  11. ☆豆板醤 少々
  12. 白炒り胡麻 少々
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを5mm厚さのくし切りにして電子レンジで1分加熱し、切った他の野菜も追加し1分(熱くなってるので注意!)

    • お弁当にも~豚肉と野菜の豆板醤焼き♪作り方1写真
  2. 2

    ☆を合わせてタレを作る(豆板醤は辛いので入れすぎないようにお好みで)

    • お弁当にも~豚肉と野菜の豆板醤焼き♪作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンに胡麻油を入れ、豚肉を焼き、焼き色がついたら酒を入れフタをし1分蒸し焼きに

    • お弁当にも~豚肉と野菜の豆板醤焼き♪作り方3写真
  4. 4

    3に1の野菜を入れ2のタレを加え1分ほど味をからめていく。お皿に盛り付け、白炒り胡麻をふりかけてできあがり♪

コツ・ポイント

野菜を電子レンジにかけることで時間も節約できます^^豚肉の油部分が多いときは胡麻油を少なめに~タレを入れるときには、はねない様に注意してくださいね♪お弁当には冷めてから汁気を切って詰めましょう!

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ランデリオン
ランデリオン @cook_40035341
2008/08/19 06:00に公開
食べることが何よりも大好きです^^ これからももっとお料理やお菓子作りが上手になりたいと思っています♪ちなみにプロフィールのフォトは孫たちです~
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17825397
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