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簡単☆なすとツナの甘辛豆板醤炒め
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簡単☆なすとツナの甘辛豆板醤炒め-レシピのメイン写真

簡単☆なすとツナの甘辛豆板醤炒め

ぽいゆき
ぽいゆき @cook_40032547

食欲減退気味の暑い夏に簡単にできちゃうおかず兼つまみです。
うまみの出たツナ缶の油を使います。

このレシピの生い立ち
なすとツナ缶でパパッと何か作れないかなあと思って。

食欲減退気味の暑い夏に簡単にできちゃうおかず兼つまみです。
うまみの出たツナ缶の油を使います。

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なすとツナ缶でパパッと何か作れないかなあと思って。

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簡単☆なすとツナの甘辛豆板醤炒め

ぽいゆき
ぽいゆき @cook_40032547

食欲減退気味の暑い夏に簡単にできちゃうおかず兼つまみです。
うまみの出たツナ缶の油を使います。

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なすとツナ缶でパパッと何か作れないかなあと思って。

食欲減退気味の暑い夏に簡単にできちゃうおかず兼つまみです。
うまみの出たツナ缶の油を使います。

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材料

2人分
  1. なす 大きいものなら2本(小なら3本)
  2. ツナ缶 1個
  3. サラダ油 大1
  4. しょう油 大1
  5. 砂糖 大1
  6. 豆板醤 小1くらい
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作り方

  1. 1

    なすはところどころピーラーで皮をむいて輪切り。
    水にさらしてアク抜きしざるにあげておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油とツナ缶を汁ごと入れなすを投入し炒める。

  3. 3

    なすがしんなりしてきたら残りの調味料を加えさらに炒め、なすの色が変わったら出来上がり。

  4. 4

コツ・ポイント

調味料を入れたあと焦げ付きそうだったら水を少し足して炒めてください。
豆板醤はお好みで調節してください。

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ぽいゆき
ぽいゆき @cook_40032547
2008/08/11 05:21に公開
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