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簡単✿チャイブ&イカとまとチャーハン
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簡単✿チャイブ&イカとまとチャーハン-レシピのメイン写真

簡単✿チャイブ&イカとまとチャーハン

★とまモンカフェ★
★とまモンカフェ★ @cook_40055435

ruhruルール健康フライパンで作る★ガーリック入り元気の出るチャーハンです♪
このレシピの生い立ち
イカとチャイブが主役のピリ辛チャーハンを作りました。

具沢山のチャーハンなので、おかずなしでお腹がいっぱいになります♪

ruhruルール健康フライパンで作る★ガーリック入り元気の出るチャーハンです♪
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イカとチャイブが主役のピリ辛チャーハンを作りました。

具沢山のチャーハンなので、おかずなしでお腹がいっぱいになります♪

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★とまモンカフェ★
★とまモンカフェ★ @cook_40055435

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イカとチャイブが主役のピリ辛チャーハンを作りました。

具沢山のチャーハンなので、おかずなしでお腹がいっぱいになります♪

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材料

1
  1. イカ 1杯
  2. ミニエビ 10尾
  3. チャイブ 適量
  4. にんにく 1かけ
  5. 玉ねぎ 半分
  6. マッシュルーム 4個
  7. ベビーキャロット 3本
  8. ベーコン 2枚
  9. 米 一人前
  10. サラダ油 小さじ1
  11. 味塩コショウ 適量
  12. とまモンピューレ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    エビ、イカを水洗いする。イカを等分に切る。

  2. 2

    ベーコンを1cm幅に切る。にんにく、ベビーキャロット、マッシュルーム、チャイブをスライスする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ、にんにく→玉ねぎ→ベビーキャロット→マッシュルームの順で炒める。

  4. 4

    ベーコン、エビ、イカを加えて味塩コショウをふりかけながら炒める。

  5. 5

    お米、とまモンピューレを加えてよく混ぜ合わせる。

    • 簡単✿チャイブ&イカとまとチャーハン作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛りつけて、チャイブを添えて完成♪

    • 簡単✿チャイブ&イカとまとチャーハン作り方6写真
  7. 7

    ↑ねぎを加えて、イカの中にチャーハンを詰めてパーティーフードとしてもどうぞ♪

    • 簡単✿チャイブ&イカとまとチャーハン作り方7写真
  8. 8

    ↑こちらで調理しました♪

    • 簡単✿チャイブ&イカとまとチャーハン作り方8写真

コツ・ポイント

★使用した調理器具
ルール健康フライパン
28cm深型 蓋付き IH・直火兼用
(グリーンパートナー株式会社にて販売)

ごま油で炒めても美味しいよ♪

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★とまモンカフェ★
★とまモンカフェ★ @cook_40055435
2015/03/19 03:00に公開

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17826593
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