簡単✿チャイブ&イカとまとチャーハン

★とまモンカフェ★ @cook_40055435
ruhruルール健康フライパンで作る★ガーリック入り元気の出るチャーハンです♪
このレシピの生い立ち
イカとチャイブが主役のピリ辛チャーハンを作りました。
具沢山のチャーハンなので、おかずなしでお腹がいっぱいになります♪
簡単✿チャイブ&イカとまとチャーハン
ruhruルール健康フライパンで作る★ガーリック入り元気の出るチャーハンです♪
このレシピの生い立ち
イカとチャイブが主役のピリ辛チャーハンを作りました。
具沢山のチャーハンなので、おかずなしでお腹がいっぱいになります♪
作り方
- 1
エビ、イカを水洗いする。イカを等分に切る。
- 2
ベーコンを1cm幅に切る。にんにく、ベビーキャロット、マッシュルーム、チャイブをスライスする。
- 3
フライパンにサラダ油を入れ、にんにく→玉ねぎ→ベビーキャロット→マッシュルームの順で炒める。
- 4
ベーコン、エビ、イカを加えて味塩コショウをふりかけながら炒める。
- 5
お米、とまモンピューレを加えてよく混ぜ合わせる。
- 6
お皿に盛りつけて、チャイブを添えて完成♪
- 7
↑ねぎを加えて、イカの中にチャーハンを詰めてパーティーフードとしてもどうぞ♪
- 8
↑こちらで調理しました♪
コツ・ポイント
★使用した調理器具
ルール健康フライパン
28cm深型 蓋付き IH・直火兼用
(グリーンパートナー株式会社にて販売)
ごま油で炒めても美味しいよ♪
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